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内容大纲
为什么有些人总能够迅速地从逆境中恢复?
他们身上有哪些“神奇”的特质?全年无休、工作强度大的企业是如何训练员工的恢复力的?
在人们的工作和生活中,难免出现这样那样的烦心事和小挫折。哈佛大学知名心理学教授、情商专家丹尼尔·戈尔曼在书中指出,无论如何,恢复力都是“以不变应万变”的关键所在。这本书教给你人人适用的恢复力培养守则。 -
作者介绍
丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman),哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项,并荣获美国心理学会终身成就奖。其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。畅销著作除了《情商3》之外,还有《情商:为什么情商比智商更重要》、《情商2:影响你一生的社交商》、《情商4:决定你人生高度的领导情商》、《情商5:影响人类未来的生态商》、《情商》(实践版)等书。 -
目录
推荐序
一
黛安娜·库图|文
恢复力的作用机制
有恢复力的人具备的三种特质
二
丹尼尔·戈尔曼|文
人人适用的恢复力培养守则
训练你的大脑
三
戴维·柯潘斯|文
恢复力的评估、管理与训练方法
有条理地训练
四
希拉·赫恩
道格拉斯·斯通|文
在批评中寻求自我提升之道
将艰难的反馈转化为成长
五
杰弗里·A.索南费尔德
安德鲁·J.沃德|文
反击的艺术:伟大的领导者如何在遭
遇困难后绝地反击
学会应对重大职业挫折
六
肖恩·埃科尔
米歇尔·吉兰|文
恢复力是振作,而非忍受
不要硬扛
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