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内容大纲
人们常常把自己的“好”公之于众,同时又把另一些隐藏在影子里,不让人看到,或者用假面具来掩盖。
人格阴影处于人格的最内层,是那些不能公之于众的人格特征。
我们大多数人常固执地否认自己的阴影,因为担心它们一旦被人知道,会有损于我们的声誉。
如果人们能正视自己的阴影行为,并接纳它,那不仅是一种豁达、自信的表现,同时也能使自己更有自我安全感。
接纳阴影,可以降低我们对生活的恐惧,帮助我们更真实地对待自己和他人。
接纳阴影,意味着承认我们自己在转变,并尝试用更丰富的方式去更好地生活。
自己特别讨厌的人,往往正承载着自己的阴影。当可以跟那人和解,并成为朋友,就意味着与自己的阴影和解了。 -
作者介绍
维雷娜·卡斯特,苏黎世大学心理学教授,苏黎世荣格心理学研究所客座研究员,国际精神分析心理学协会主席,世界著名心理学家。 -
目录
一、阴影——荣格的一个概念
二、人格面具和阴影
人格面具的作用
人格面具的社会化
经过美化的人和阴影
三、阴影
别人的阴影很有趣
自己的阴影很讨厌
阴影的防卫
两面人
阴影姐妹,阴影兄弟
日常生活中的阴影
发现阴影行为
阴影的转让
四、“人的人格面具”“人的人格阴影”
五、阴影是陌生的
陌生是一种魅力
陌生令人害怕
阴影是陌生人
难道我们之间如此陌生吗?
六、集体阴影
恶
集体阴影和一种新伦理学问题
集体阴影
一种新伦理学?
七、阴影接纳的模式
神话中的阴影接纳
童话中的阴影接纳
接纳一种有关发展的互补阴影
与阴影战斗:吉尔伽美什和恩齐杜
阴影的抗争——冲突的友谊
八、阴影接纳
互补的阴影——未知的一面
通过争斗接受模拟的阴影
九、什么东西使阴影接纳变得困难
宁死也不能丢脸
阴影群
十、交往中的阴影
吸收别人的阴影
阴影的转让
“共同的”阴影比“单个的”阴影更重要
交往理想的阴影
家庭的阴影
十一、阴影的爆炸力
十二、被阴影蒙蔽的女人
十三、结束语
注释
参考文献
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