- 你值得被理解(精)
- - 作者：小姿|责编:富翔强
  - 出版社：北方文艺
  - ISBN：9787531747093
  - 出版日期：2020/02/01
  - 页数：273
- 售价：18.72

内容大纲
    现代社会人们压力巨大，焦虑情绪严重，很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到，被接纳，被理解。理解，是的善良。
    《你值得被理解(精)》分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等，从人们经常被指责、被误解的角度来劝慰读者，让读者有被理解的感受。
    《你值得被理解(精)》符合社会心理潜流，娓娓道来，充分与读者共情，抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂，是人们温暖自己的枕边书，是一本堪称经典的心灵励志书。
作者介绍
小姿，恋爱成学会专家合伙人，国家二级心理咨询师。原湖南广播电台资深节目主持人，喜马拉雅FM电台《小姿知我心》知名情感主播。温暖又励志，陪伴无数人走过孤独寂寥的时刻，她娓娓道来的故事里，藏着每个人的心事。
目录

Chapter 1 那些努力微笑的人，也曾在黑夜里痛哭
  允许悲伤，是对自己最大的温柔
  别着急，你可以晚点儿再“懂事”
  我们对自己最大的慈悲，是允许自己流泪
  不能将你打倒的，都将使你强大
Chapter 2 我们都不完美，永远都讨好不了所有人
  我们不怪生活，生活也不要苛责我们
  做清醒的人，不活在他人的期待里
  活通透了，你会发现一切都是最好的安排
  愿你向着阳光，自由生长
Chapter 3 放弃，不是你输了，而是你懂了
  你还年轻，可以成为任何想成为的人
  如果走投无路，不妨试试后退一步
  所谓山穷水尽，可能是另一种柳暗花明
  你成熟坦然的样子，也很好看
Chapter 4 有些事不值得原谅，跟大不大度没关系
  对于不原谅这件事，你真的不必感到抱歉
  保持界限感，是最体面的交往方式
  别再计较谁对谁错，相忘于江湖就好
  不必把太多人请进你的生命里
Chapter 5 不为无为之事，何遣有生之涯
  当个普通人，不丢脸
  把平凡的生活过好，就是不平凡
  不将就生活，不辜负自我
  在复杂的世界里简单活
Chapter 6 优秀是第二等的选择，自在是第一等
  不用很多钱，你也能活得高贵
  努力享受人生，勇敢甘于平淡
  你要知道，幸福感这东西千金不换
  高级的生活，是能专注无关紧要的小事
Chapter 7 你只是为自己而活，又没剥夺别人的生活
  学会拒绝不想要的，是对人对己最大的尊重
  内心强大的人，对世界没有偏见
  低质量的关系不如高质量的独处
  人，最终还是要靠自己成全自己
Chapter 8 人生哪来的风平浪静，你也不必时时心宽似海
  你失控的样子，就是渴望被理解的样子
  人间最累的事，就是要为别人的情绪负责
  能真实表达情绪的你，很可爱
  要相信你的敏感，是上天给的礼物
Chapter 9 你任性妄为，只因为相信了爱情
  孤单太久的人，有一点点甜就好
  我不要天上的星星，只想要一点世间温暖
  所有的无理取闹，其实只是想要一个拥抱
  你要爱上一个心里有光的人
Chapter 10 热情很脆弱，禁不起一次次忽略
  我不敢靠近你，你那么受欢迎
  心里很冷的人，只要一点暖就行了
  你对我爱搭不理，我没必要奉陪到底

  我有时冷漠，只不过想要多一点的温柔
Chapter 11 你想真实，却没人给你真实的力量
  你明明想说“我不愿意”，却说出了“好”
  你没经历过我的生活，请不要指责我
  我的口是心非，只是情非得已
  你所谓的不真实，恰恰是我的坚持

内容大纲

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