- 一边焦虑一边成长
- - 作者：蘑菇姑姑|责编:牛炜征
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559637581
  - 出版日期：2020/01/01
  - 页数：242
- 售价：15.92

内容大纲
    世界上从来不存在没有焦虑的生活，不管你是谁。
    面对焦虑，有的人选择逃避，所以只能一直焦虑下去，成为一个忧郁而焦躁的人，内心一直下着雨。有的人选择拥抱焦虑，于是焦虑便有了化解的机会，给予他丰厚的回报，迎来雨过天晴的人生。
    我们的焦虑，源于我们对这个世界认知的局限，因为无知，因为对失控的恐惧，所以灰心丧气、难过抱怨、焦躁不安，钻进自己给自己设定的局限里出不来。
    如何才能利用好每一次的焦虑，给人生打开一片新的天地？
    这二十五篇文章，来自心理咨询师蘑菇姑姑的精心打磨，取材于电影和生活，那些平凡生活中的爱情、亲情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油盐，取材于那些经历痛苦却从不曾放弃成长的平凡人。他们有各自的性格缺陷，有各自的人生困境，有各自平凡却惨烈的命运。作者以心理从业者的视角，一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。在这些故事里，你也许无法找到立竿见影的方法，却一定能收获共鸣和走出焦虑的宝贵智慧。
    你真不该讨厌那些让你焦虑的事，因为每一件让你焦虑的事，都是上天为你打开的一扇门，都是一次成就全新自我的开始。
    在这个世界上，谁还不是一边焦虑，一边成长？
作者介绍
蘑菇姑姑国家二级心理咨询师、情景式女性写作疗愈推广人。张德芬空间、壹心理、武志红、凯叔讲故事、十分心理、有书、潘幸知、心之助等多家媒体心理专栏签约作者。
目录
自序：一边焦虑，一边成长
焦虑是爱的头号杀手
童年缺爱的孩子，长大后如何找到幸福
在孤独中长大的孩子，如何爱这个世界
青春期的躁动与成长
你有多久没有和家人一起吃饭
寒门子弟的焦虑与诱惑
“乖孩子”永远不可能快乐起来
梦想与亲情之间，我们该如何抉择
如何战胜爱情焦虑症
只要我成长得够快，焦虑就追不上我
越长大，越害怕活成爸妈的样子
一生只爱一个人，值不值得
性感的女人是如何修炼出来的
选择的自由和承担的勇气
人生没有白走的路，每一步都算数
任何成熟的心都曾经想去死
让人不再痛苦的秘法是什么
世界以痛吻我，而我报之以歌
当代职业女性的坚强与脆弱
人生短暂，为自己活一次
在心灵层面，何谓正常与疯狂
谁不是人生困境里的求生者
未来到哪里寻找一个真正的人类
友谊真的能够跨越阶层吗
“与自己相处”到底是一种怎样的能力

内容大纲

作者介绍

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