- 不可不知的备孕知识/新时代妇儿健康优生科学科普丛书
- - 作者：编者:杨玲//刘雯|责编:李晶|总主编:左伋
  - 出版社：世界图书出版公司
  - ISBN：9787519266035
  - 出版日期：2020/01/01
  - 页数：129
- 售价：15.92

内容大纲
高龄备孕，想要二胎？习惯性流产，对怀孕心灰意冷？受孕好身体是怎么炼成的？出血、用药、痔疮、便秘，如何躲过孕期这些坑？试管婴儿、基因编辑……助孕还有哪些“黑科技”？在本书中都能找到答案。
作者介绍
目录
第一章  生育的基本要素
  1女性生殖系统面面观
  2女性的生命之源——卵巢
  3生命的摇篮——子宫
  4女性的生殖细胞——卵子
  5男性生殖系统面面观
  6男性的生殖细胞——精子
  7生命的开始——受精
  8男女最佳生育年龄各不相同
  9生殖健康
  10关于优生
  11传统生育观
  12现代生育观
第二章  备孕应了解的遗传知识
  1种豆得豆、种瓜得瓜——性状的传递
  2性状的控制者——基因
  3基因的载体——染色体
  4“物竞天择，适者生存”——基因突变
  5染色体畸变
  6常染色体显性遗传
  7常染色体隐性遗传
  8X连锁显性遗传
  9X连锁隐性遗传
  10男男遗传——Y连锁遗传
  11母系遗传——线粒体遗传
  12破译基因密码——测序技术
  13染色体检测技术
  14试管婴儿：体外受精——胚胎移植技术
  15基因编辑技术
第三章  合理饮食为孕期储备营养
  1对备孕而言，营养素真的很重要
  2碳水化合物不等于米面
  3合理搭配，让脂类变“肥”为宝
  4营养素界的扛把子一蛋白质
  5喝骨头汤补钙不靠谱
  6正确补铁助力备孕
  7夫妻同心，齐力补锌
  8备孕补碘，“碘”到为止
  9胡萝卜与维生素A
  10补充维生素D应该从备孕就开始
  11维生素E除了美容养颜，还有助于备孕
  12备孕夫妻双方都要补叶酸
  13备孕期这样补充叶酸
  14植物脑黄金α-亚麻酸
  15营养素补充剂选择“潜规则”
第四章  备孕饮食红绿灯
  1备孕餐应该这样吃才科学
  2“外食族”和“便当族”也要讲究搭配
  3发黄的大米、发芽的土豆不能吃
  4长期素食不利于备孕

  5日常饮食，警惕甜蜜的负担
  6迎战备孕，坚果少不了
  7备孕期间用水代替饮料
第五章  良好的工作生活方式有助于备孕
  1吸烟是备孕的禁忌
  2饮酒不利于备孕
  3远离家居中的生殖健康威胁
  4备孕期间护肤品及化妆品的选择
  5适度运动助力备孕
  6充足睡眠
  7保持口腔健康
  8过度心理压力不利于备孕
  9久坐对生殖健康的威胁
  10健康减肥与备孕
  11备孕避免染烫头发
  12远离生活周围的水污染
  13粉尘、噪声环境的健康威胁
  14室内外空气污染不利于怀孕
  15远离工作环境中的辐射
  16特殊环境工作者的备孕
  17医务工作者的备孕
第六章  备孕应了解的感染知识
  1预防感染是备孕的基本保障
  2孕前需做TORCH检查
  3当孕期遇上宠物，这样处理就对了
  4认识“妇科炎症”
  5滴虫阴道炎
  6丝状真菌性阴道炎
  7生殖道衣原体感染
  8生殖道支原体感染
第七章  备孕前健康评估
  1孕前咨询
  2以下这些隋况不适宜生育
  3避孕药对孕育宝宝的影响
  4慢性病用药期间如何备孕
  5接触射线与怀孕的间隔期
  6影响怀孕的常见女性疾病
  7妇科手术后的备孕
  8孕前优生健康检查的时间
  9孕前优生健康检查的项目
第八章  再生育的必要准备
  1生二胎的适合条件
  2生产的高危因素
  3生育二胎的准备
  4已采用避孕或绝育措施的夫妻备孕二胎
  5头胎剖宫产对生二胎的影响

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