- 一学就会的神奇催眠术(美绘插画版)
- - 作者：编者:曹兴泽|责编:薛玉茹
  - 出版社：四川人民
  - ISBN：9787220116315
  - 出版日期：2020/05/01
  - 页数：434
- 售价：19.2

内容大纲
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、每个人都可以成为催眠师、奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法，结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。让读者充分了解催眠的心理机制，并学会使用催眠术。
作者介绍
目录
第一篇  神奇的催眠术
  PART 01催眠术的历史和现状
    初探催眠术
    催眠术的端倪
    催眠术的发展
    20世纪的催眠学
  PART 02全面认识催眠术
    什么是催眠术
    催眠术的原理
    催眠的心灵状态与阶段
    催眠过程
    催眠不可思议的作用
    对催眠术的一些疑问
第二篇  学习催眠术急速这么简单
  PART 01实施催眠必须了解的8个问题
    哪些人可以成为催眠师
    哪些人能被催眠
    在哪儿可以被催眠
    催眠时的坐姿
    催眠语有哪些使用要求
    催眠师应做好哪些准备工作
    催眠师应遵循什么原则
    受催眠者应注意哪些问题
  PART 02最具威力的语言——催眠暗示
    催眠暗示，生活中无处不在
    催眠暗示的巨大作用
    催眠中最常用的6类暗示
  PART 03催眠诱导
    催眠诱导，带你进入催眠状态
    凝视法
    常用的4种传统催眠诱导法
    深呼吸法
    提高成功率的4种压迫诱导法
  PART 04如何进入深层催眠状态——催眠深化
    反复诱导进行催眠深化
    数数法
    催眠深化，催眠诱导的延续
    身体摇动法
    意象法
第三篇  每个人都可以成为催眠师
  PART 01神奇的瞬间催眠术
    催眠前的暗示是重点
    10秒之内将你催眠
    瞬间催眠的方法
  PART 02轻松掌握12种催眠方法，
    晋升催眠师
    言语催眠法
    躯体放松法
    口令催眠法
    通过观念产生运动进行催眠

    抚摸催眠法
    数数催眠法
    联想催眠法
    睡眠催眠法
    怀疑者催眠法
    反抗者催眠法
    气合催眠法
    杂念者催眠法
第四篇  奇妙的自我催眠术
  PART 01揭开自我催眠的神秘面纱
    什么是自我催眠术
    自我催眠的应用
    美妙的“高峰体验”与自我催眠
    哪些人不能使用自我催眠术
    哪些人最需要使用自我催眠术
  PART 02自我催眠的步骤
    选定目标是关键
    编写自我催眠的暗示台词
    3种方法迅速增强暗示效果
    如何进行自我诱导
    自我催眠的准备工作
    自我催眠的再唤醒与深化
  PART 03触手可及的自我催眠练习
    放松法自我催眠
    快速自我催眠法
    静坐法自我催眠
    想象法自我催眠
    呼吸法自我催眠
    专注法自我催眠
    腹部调控法自我催眠
    前额法自我催眠
第五篇  催眠术即学即用
  PART 01远离生理疾病
    不再失眠
    远离神经衰弱
    晕车(船)不再烦恼
    治疗消化不良及厌食症
    告别脱发
    治疗儿童遗尿症
    解决口吃
    轻松降血压
    自然分娩
  PART 02解决心理问题
    治疗恐惧症
    不再害羞
    减轻压力
    增强自尊心和提高动机层次
    战胜自卑感
    治愈儿时留下的创伤
    克服焦虑和害怕

    解除心理阴影
  PART 03拥有健康完美的生活
    戒烟
    减肥
    解决部分健康问题

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