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内容大纲
阿德勒在《自卑与超越》一书中认为,人类的一切行为都是出于自身的自卑及对自卑的克服与超越。个体穷其一生,都在寻找如何克服自卑的方法,将自卑转变为对优越地位的追求,以获取光辉灿烂的成就,最终实现自我。但是,换一个角度来看,为什么我们不去努力发现自己的优势呢?
性格优势是当代积极心理学领域的一个核心概念。本书作者基于自己对性格优势近十年的研究,提出了一个“三维度性格优势模型”。在此基础上,通过实证研究去一步步回答“性格优势到底是什么?”、“性格优势有什么积极功能?”、“如何发挥性格优势的积极功能?”以及“如何培养我们的性格优势?”这样四个问题。实证研究都具有片面性,通过数十个研究能够全景式回答上述问题不太可能也不现实,仅愿为此尽绵薄之力。
本书的所有观点都是经过实证科学检验的,作者希望每个人都能够意识、探索并运用自身的优势,从而走向更好的未来,获得更快乐、更有意义的人生。 -
作者介绍
段文杰,华东理工大学社会工作系教授、博士生导师,香港城市大学应用社会科学专业哲学博士,美国加利福尼亚大学戴维斯分校访问研究员。曾入选上海市“曙光计划”、湖北省“楚天学者计划”等。目前主要从事基于优势视角的多群体健康干预研究。近期代表作发表于Social Science & Medicine、Children andYouth Services Review、《心理科学进展》等刊物,参与设计大中小学生身心一体化干预项目20余项。 -
目录
第一章 VIA优势分类系统及关键问题
第二章 三维度性格优势模型及测量
第一节 中国人长处问卷(CVQ)
第二节 简明优势量表(BSS)
第三节 三维度性格优势量表(TICS)
第四节 三维度性格优势模型跨群组稳定性
第三章 性格优势的积极功能:抗逆性
第一节 消除日常烦心事
第二节 应对学业压力
第三节 抵抗创伤事件
第四节 避免网络成瘾
第五节 缓解压力的心血管反应
第四章 基于性格优势的干预
第一节 积极心理干预概述
第二节 性格优势干预的基础模型
第三节 基于性格优势的积极认知行为模型
第四节 嵌入性格优势的整合模型
第五章 性格优势的培养
第一节 路径一:优势知识与优势使用
第二节 路径二:正念
第三节 路径三:积极教育
参考文献
量表附录
丰盈感量表
简短旺盛感量表
简明优势量表
扩展版生活满意度量表
三维度性格优势量表
优势知识和优势使用量表
中国人长处问卷
后记
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