- 内心强大不怯场
- - 作者：编者:李娜|责编:赵晓红
  - 出版社：中国纺织
  - ISBN：9787518072477
  - 出版日期：2020/07/01
  - 页数：182
- 售价：15.92

内容大纲
一个人只有告别脆弱，做到内心强大，才能真正无所畏惧、心无旁骛、努力向前，成为生活的强者、人生的赢家。
这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，是帮助我们自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志书。全书深入浅出地解析了如何成为内心强大的人，引导广大读者把智慧融进生活，获得幸福的人生。
作者介绍
李娜，艺名李爱，江苏淮安人，学医出身，毕业后进入医院工作，由于家庭变故，她辞去医院工作，投身大健康产业，从底层销售员一直做到行业顶级销讲大师。2009年她带领团队进军教育培训行业，数十年的教育培训生涯，她缔造了一个又一个传奇，成功帮扶三百余家企业起死回生。她头顶无数光环，她是北京孝善堂生物科技有限公司董事长、北京爱笑笑教育咨询有限公司总裁、天津北方石墨烯研究院石墨烯项目运行总裁、天津紫荆烯世代有限公司董事，同时兼任清大健康产业同学会副理事长、中国管理科学研究院行业发展研究所健康产业研究中心秘书长。
目录
第1章  梦想是一针强心剂，让梦想成为心灵的支撑
  尽早树立一个足以为之奋斗的理想
  与其抱怨，不如奋起行动
  失去什么，都不能失去希望
  从现在开始就尝试着提前实习
  勇敢面对，主动迎接命运的赏赐
  大胆尝试，改变自己的命运
第2章  给自己充分的心理暗示，相信自己你就可以
  每个人都不知不觉受到来自周围的暗示
  消极的心理具有破坏性的影响
  经常暗示自己：我能做自己想做的人
  只有自信才能赢得别人的信任
  与其对抗世界，不如改变自己
  暗示自己，你可以获得幸福
第3章  别不好意思，大胆使用说“不”的权利
  懂得拒绝至关重要，别不好意思
  唯唯诺诺是源于内心的不自信
  拒绝是一门艺术，需要巧妙说出口
  掌握几种委婉拒绝别人的方式
  懂得拒绝，还应遵循一定的原则
第4章  跳出思维的框框，拥有简化一切的能力
  转换思维，往往能找到成功的捷径
  静下心来思考，抓住主要问题
  提出问题是解决问题的第一步
  不要盲目听信“老人”的经验
  多角度地看问题，找到问题的本质
  转换角度思考，也许你会有新的发现
第5章  激发内心的力量，做最勇敢的自己
  始终要乐观坚强，自尊自爱
  缺乏勇气，只会一事无成
  坚持勇气与梦想同行，就能创造出生命的奇迹
  始终记住，你不是弱者
第6章  让自己变得更好，优秀让你变强大
  “霍桑效应”：适时宣泄出来很重要
  重复定律：在重复操作中积累实力
  马上去做，提高自己的执行力
  每天坚持学习，并形成习惯
  离开学校，也可以提升自己
  具备谦虚好学的精神，不断完善自我
第7章  敞开心扉，从容的自己最强大
  从容不迫，保持内心平静
  以德报怨，以宽容博大的胸怀真正地感染他人
  有舍有得，舍得才是人生的大智慧
  从错误中奋进，才能不断成就自己的人生
  平息怒气，冲动是魔鬼
  学会释怀，别活得太累
第8章  摆正自己的位置，看到自己的优势
  心态平和，别太把自己当一回事儿
  谦逊低调，别自以为是
  摆正自己的位置，发挥最大的能力

  看清自己的优势，走适合自己的路
第9章  你的心变强大了，一切困难都变小了
  雄心是成就一个人的起点
  像狼一样拥有顽强的生命力和斗志
  不要装可怜，自强不息才能得到帮助
  遇到突发状况，必须保持镇定
  如果想变得强大，就要越挫越勇
  告别软弱，学会掌控大局
第10章  清除内心的蒺藜，悦纳真实的自己
  不管怎样，你要努力做最真实的自己
  摆脱自卑，切勿妄自菲薄
  尽力足矣，别苛责自己
  真正地了解自己，才能更好地把握人生
  坚持本色，你是独一无二的
第11章  控制内心的欲望，别让贪欲压倒希望
  随时修剪欲望，别让它控制你
  为梦想奋斗，但别被名利迷乱双眼
  先学会放下，我们才能不断向上
  合理节制自己的欲望，保持平常心
  告诫自己别贪婪，才不会迷失自己
第12章  享受独立的爱情，感情不该成为你的软肋
  婚姻的本质是一场共赢的合作
  给彼此独立空间，别让爱窒息
  宁缺毋滥，爱绝不将就
  爱已远离，就放手吧
  最好的爱情，是爱别人也爱自己
参考文献

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