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内容大纲
本书以爱情小说的形式,通过故事分析了亲密关系中的心理问题,引导读者发现问题然后疗愈自己。每章讲解一个关于爱的问题,从厘清内在心理模式到与父母、原生态家庭的关系,从接受不完美的自己到吸引力法则。内容精彩全面,层层递进,让读者读后很有获得感。明白只有改变了内心关于亲密关系的固有模式,爱情才能顺畅,生活才能幸福。 -
作者介绍
俞菲尔,专栏作家,心理课程教练。声动未来文化传媒创始人。曾任新禾传媒联合创始人兼CEO,足迹虎科技联合创始人兼COO,东方视角战略副总裁。 已出版婚恋三部曲之《好孕连连》,豆瓣评分8.3。 -
目录
序言:你就是爱本身
引子:世界就是你,你就是世界
CHAPTER 01
我那么爱他,他为什么要背叛我
做受害者还是选择自我负责?你的心态决定你的幸福指数
CHAPTER 02
你真的爱他吗?还是只爱他提供的价值
如果出发点错了,无论怎么努力,都不会到达幸福的终点
CHAPTER 03
处理父亲与“我”的关系:如何与异性相处
你天生“父爱充足”,无须再去寻找
CHAPTER 04
处理母亲与“我”的关系:觉察价值感传递
你不是谁的复制品,拆掉标签,你是你自己
CHAPTER 05
你的潜意识,在对亲密关系说“是”还是“不”
甩掉恐惧最好的方式是:面对它,接受它,放下它
CHAPTER 06
我真的“值得”被人无条件爱吗
记住这世上没有完美的人,你已足够完整
CHAPTER 07
性吸引力与爱的关系
学会爱自己,首先学会爱自己的身体
CHAPTER 08
你有你的万能吸引力磁场,你会用吗
明确你想要的,然后立即去行动
CHAPTER 09
沟通方式什么样,亲密关系就什么样
有效沟通,是两性关系的粘合剂
CHAPTER 10
你要选择做一个什么样的爱与被爱者
爱不是趋利避害,爱是愉悦与付出
CHAPTER 11
亲密关系中的能量交换定律
所有和谐的亲密关系,都是势均力敌
CHAPTER 12
幸福的家庭各个相似,秘诀就在这里
共同目标、全情投入、百分百负责、服务精神
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