- 栗原晴美的每日便当
- - 作者：(日)栗原晴美|责编:方银萍|译者:凌文桦
  - 出版社：广东旅游
  - ISBN：9787557021979
  - 出版日期：2020/05/01
  - 页数：111
- 售价：16.8

内容大纲
便当是很多学生和上班族的必需品，也是日常生活平凡又重要的一部分。日本知名的“家庭料理职人”栗原晴美在本书中分享了适合于各种情景的美味便当，简单省时、营养均衡，又色、香、味俱佳。除了丰富的独家菜谱以外，还有介绍便当制作诀窍的专栏与作者关于便当的美好回忆。不论是孩子的便当，还是大人的便当，只要用心去做，一定能够让家人感受到其中的心意。小小便当盒里饱含了对家人的爱，以及培养孩子们良好饮食习惯的重要信息。
作者介绍
目录
1  想利用有限的材料，做点简单轻便便当的日子
  叉烧便当
  沙拉意大利面便当
  嫩煎猪肉便当
  龙田炸鸡胸肉便当
  西班牙风味煎蛋便当
  土豆沙拉便当
  胡萝卜金枪鱼沙拉便当
  蔬菜墨鱼天妇罗便当
  一口吞油豆腐便当
2  可以利用前一天剩菜的日子
  炸鸡一甜醋挂浆炸鸡块便当
  酱烧汉堡肉饼一英式肉蛋卷便当
  炸猪排一猪排盖饭便当
3  决定好主要菜品的日子
  生姜烧猪肉便当
  筑前煮便当
  肉卷蔬菜便当
  味噌腌银鳕鱼便当
4  肉松爱好者的便当
  鸡肉松三色便当
  混合肉松便当
  辣酱油肉松
  青花鱼肉松便当
  鲷鱼肉松
5  米饭担当主角的日子
  蛋包饭便当
  黑豆饭便当
  咖喱炒饭便当
  糯米红豆饭便当
  油豆腐寿司饭便当
6  便当的经典三明治
  金枪鱼三明治
  酸黄瓜
  鸡蛋三明治
  牛油果香蕉酸奶三明治
  炸猪排三明治
  热狗
专栏
  1  直接放人缝隙的荣品
  2  可以提前做好的事
  3  间隙里的蔬菜小菜
  4  想放人便当里的东西
  5  各种美味的饭团
  6  常备蔬菜
  7  一起来做便当袋子吧!
关于便当的回忆
  孩子的心情
  考试时带的便当
  迷你平底锅

  妈妈的便当盒
  坚持的秘诀
后记
食材料理索引

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目