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内容大纲
《虾米妈咪营养辅食黄金方案(13-24月龄卷)》是虾米妈咪根据新手妈妈的辅食添加问题与需求结合国内外权威协会发布的指导精心撰写的辅食添加黄金方案。它最大的特色是营养讲解与辅食制作的实操性。书中细分了13-24个月月龄婴儿2个口腔发育阶段:咀嚼期(13~18月龄)、成长期(19~24月龄)。详尽讲解了这2个阶段中,如何做让孩子爱上吃,如何吃更健康的问题。
书中最可贵的是,所有的食材分量、食材切分大小都按照科学喂养如实提供,家长看到的照片,就是将要提供给孩子的食物。 -
作者介绍
余高妍,笔名虾米妈咪,儿科医生,网上公益科普8年,写作科普文章400余篇,100余万字,全网600万+粉丝,媒体上最受家长信赖的儿科医生妈妈,著有科普畅销书《育儿正典》。毕业于上海交通大学医学院,儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。 现为中国科普作家协会医学科普专委员会委员,中华预防医学会儿童保健分会环境与儿童健康学组委,中国医疗自媒体联盟专家顾问组儿科专家等。 长期热心公益科普,为宝宝代言心声,为家长答疑解惑。以亲密理性的育儿方式被众多家长称赞为“中国的松田道雄”。是联合国儿童基金会、世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心母乳喂养指导健康教育基地等多家公益组织机构亲睐的专家。 -
目录
第一章 不同月龄阶段的辅食添加攻略
第一节 咀嚼期(满13~18月龄)如何添加辅食
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝的发育水平
满13月龄的身长
满13月龄的体重
满14月龄的身长
满14月龄的体重
满15月龄的身长
满15月龄的体重
满16月龄的身长
满16月龄的体重
满17月龄的身长
满17月龄的体重
满18月龄的身长
满18月龄的体重
满13~18月龄的牙齿
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝的营养需求
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝的消化能力
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝的一日作息参考
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝的一周饮食举例
咀嚼期(满13~18月龄)宝宝常见辅食的制备
儿科医生妈妈就咀嚼期的常见问题答疑
宝宝1岁以后还要继续吃营养米粉吗
宝宝l岁以后食物中可以开始加盐吗
宝宝l岁以后是不是可以开始断奶了
宝宝l岁以后可以喝鲜奶吗?如何选择
如何发现乳糖不耐受?该怎样选奶制品
牛奶蛋白过敏如何喝奶?如何辅食添加
第二节 成长期(满19~24月龄)如何添加辅食
成长期(满19~24月龄)宝宝的发育水平
满19月龄的身长
满19月龄的体重
满20月龄的身长
满20月龄的体重
满21月龄的身长
满21月龄的体重
满22月龄的身长
满22月龄的体重
满23月龄的身长
满23月龄的体重
满24月龄的身长
……
第二章 让宝宝爱上吃的辅食添加攻略
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