[
-
内容大纲
我们为什么会是今天的样子？
心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。
糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。全球发展心理学专家克罗尔·坎诺伊运用自己的研究成果和教学经验，帮助读者回到童年，在思考性格与人格的形成过程中，抛弃糟糕的应对方式，抚平心灵创伤。
只有找到童年时埋在心里的剌，我们才有可能真正治愈童年、与自己和解，同时教养出身心健康的孩子。 -
作者介绍
克罗尔·坎诺伊(Korrel Kanoy)，畅销书作家、儿童教育专家，曾任威廉和平学院教授及院长。 过去30年间，坎诺伊主要从事发展心理学、儿童心理学的教学工作，同时也是一名有资质的情商训练专家。 -
目录
第1章 情商从哪里来？
第2章 几则儿童成长案例
第3章 情绪的自我察觉
第4章 自尊
第5章 自我实现
第6章 情绪表达
第7章 独立性
第8章 决断性
第9章 人际关系
第10章 同理心
第11章 社会责任
第12章 现实判断
第13章 问题解决
第14章 冲动控制
第15章 灵活性
第16章 压力忍受度
第17章 乐观
第18章 性格会影响幸福吗
第19章 正念
同类热销排行榜
- 知行合一王阳明(1472-1529)14.4
- 八万四千问18
- 知行合一王阳明(3王阳明家训)14.4
- 梦的解析15.92
- 我心温柔自有力量15.2
- 自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程纪念版)(精)19.92
- 幸福爱(从新手到高手的爱情修习课)15.92
- 传习录(明隆庆六年初刻版全译全注)14.4
- 菜根谭/中华经典藏书7.6
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...