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内容大纲
情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明，有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展，面对困难和挫折更有复原力，更勇于探索周围的世界，更容易成长为健康快乐的成年人。
孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免，但在安全型依恋的帮助下，孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛，孩子就具备了走进大千世界、探索各种可能的信心。
本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学最新发现的基础上，他们提出了一种简单有力的教养方法——“安全感圆环法”，目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验，效果显著。他们已经辅导过上千个家庭，现在首次将宝贵经验写成自助书。
本书使用生动的故事和独特的工具，让父母学会：
如何在孩子受到惊吓或感到不安时，安抚他们的情绪
如何在保护孩子的同时促进他们的独立性
如何帮助孩子接受并管理自身的情感体验
如何改变自己的情绪反应，从而改变教养风格
…… -
作者介绍
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目录
推荐序
致谢
作者题记
前言
第一部分 关于圆环的一切 理解依恋以及安全感的重要性
1 依恋：为什么它如此重要
2 安全感：与不完美交朋友
3 依恋图示：安全感圆环
4 成为圆环上的双手
5 “鲨鱼音乐”：我们的童年如何在教养孩子的过程中产生回响
6 行为透露出的信息：指示以及错误指示
第二部分 建立并维护圆环 如何变得更高大、强壮、智慧、友善，并且足够好
7 鲨鱼骨：探索我们的敏感核心
8 新领域试水：选择安全感
9 保持漂浮：在孩子成长过程中一次又一次地选择安全感
资源
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