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内容大纲
本书为父母们提供了与青春期孩子保持良好沟通，进而实现给孩子引导和支持的沟通和教养方法，包括来自顶尖青少年教育专家的养育理念和方法；来自其他青春期孩子和父母的经验与教训分享；来自青春期相关研究的科学支持。如何养育青春期孩子，也许没有标准答案，但约翰?科尔曼给我们提供了行动的指南；书中大量案例均来源于真实的访谈，父母们遇到同类问题可以借鉴参考；来自青少年教育专家和其他父母的有用建议，也会提供方向和参考。有理念、有案例、有方法，让这本书在同类书中脱颖而出。 -
作者介绍
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目录
写给青春期孩子的父母
为什么与青春期孩子沟通很重要
为什么与青春期孩子沟通变得困难
本书可以为父母提供什么
针对青春期孩子的全新教养理念和方法
来自其他父母的经验与教训分享
来自青春期相关研究的科学支持
第一章 青春期，究竟什么在变化
看得见的变化——身体、情绪、社交、学习
看不见的变化——大脑天翻地覆的发育
主导青春期变化的三个重要脑区
激素变化对大脑发育的影响
大脑发育带来哪些影响
父母可以提供哪些帮助
这些变化会带来哪些影响
内心矛盾而摇摆不定
对自己的形象很难满意
四个典型的青春期行为特征
有时看见父母就生气
非常以自我为中心
特别在意个人隐私
情绪和人际关系多变
青春期何时开始何时结束
第二章 解码青春期的五个关键点（STAGE）
父母的重要性（S，Significance）
为何父母会觉得自己不再重要了
父母的重要性主要体现在哪里
双向沟通（T，Two-way communication）
什么影响了沟通效果
如何提升沟通效果
权威式教养（A，Authority）
权威式教养对青春期孩子最有效
父母对教养有分歧怎么办
什么样的规则孩子更容易遵守
规则被打破了怎么办
如果必要，怎样处罚更有用
如何应对孩子的对抗
来自其他父母的有用建议
代沟（G，Generation gap）
导致代沟的四个主要原因
代沟会有哪些负面影响
父母可以做些什么
情绪（E，Emotion）
青春期孩子情绪波动是必然的
父母有情绪也很正常
来自其他父母的有用建议
如何利用STAGE框架帮孩子度过青春期
第三章 如何应对孩子青春期的健康问题
运动与锻炼
为什么孩子越大越不爱运动
鼓励孩子坚持运动的五大回报
饮食与营养
为什么青春期孩子饮食容易出问题
何时需要寻求专业帮助
睡眠
为什么青春期孩子睡得晚、起不早
如何帮助孩子
心理
如何区分心理问题与正常青春期反应
孩子出现心理问题怎么办
烟草、毒品和酒精
第四章 如何处理性和性别相关问题
有关性的焦虑和恐惧
青春期孩子的
父母的
性教育
如何与孩子谈论性
如何告诉孩子相关风险
如何与孩子谈避孕
性别认同
网络恋情
第五章 如何帮助孩子处理友谊和同伴关系问题
为什么朋友在青春期那么重要
为什么被同龄人群体接受那么重要
父母和同龄人，谁的影响力更大
孩子交友不慎怎么办
孩子被拒绝、孤立和霸凌时怎么办
来自青少年的有用建议
第六章 如何应对互联网相关问题
互联网提供的机会
互联网带来的挑战
网络游戏
网络成瘾
色情内容
网络猎艳和性骚扰
网络霸凌
父母能做什么
监控孩子的媒体使用
根据孩子的年龄和能力选择应对方式
保证孩子上网安全
第七章 如何应对孩子的冒险和挑战行为
冒险行为
什么是冒险行为
为什么青少年爱冒险
如何区分探索性行为和冒险行为
如何帮助青少年规避冒险行为
挑战性行为
逃学、不上学
吸毒、药物滥用
离家出走、夜不归宿
一些有用的建议
第八章 离异和重组家庭相关问题如何处理
父母离婚会带来哪些影响
父母如何降低家庭破裂带来的伤害
身为继父母如何与孩子相处
单亲父母如何与孩子相处
离异或重组家庭的积极影响
译后记
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