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内容大纲
《大学生体质健康指南（公共课系列规划教材）》贴近当代大学生的日常生活，从体制健康问题入手，全面分析，针对具体问题对体制测试进行了深入研究，在对高校学生的体制健康提升方面，从四点比较有特色的方法进行论述。全书的内容理论与实践结合，内容丰富，包含了大量的理论知识，既可供专业的体育专业的研究人员参考，也可供感兴趣的相关大众阅读参考。 -
作者介绍
周胜，男，讲师。1983年生，湖南省桃江县人，2005年毕业于湖南师范大学体育学院，获得学士学位。2015年毕业于武汉体育学院，获得硕士学位。现就职于湖北汽车工业学院体育课部，担任体质测试实验室主任一职。近年来发表学术论文10余篇；主持校级项目1项；参与多项省、市级项目，编著作品1部，主编教材2部。工作期间荣获省级“优秀裁判员”、校级“优秀教师”、校级“优秀共产党员”等荣誉称号。 -
目录
第一章 大学生体质健康概述
第一节 体质健康概述
第二节 《国家学生体质健康标准》 的制定
第三节 大学生体质健康现状
第二章 大学生体质健康测量与评价
第一节 体质健康测量与评价的作用
第二节 体质健康测量与评价的项目
第三节 体质健康评价的身体指数作用
第三章 大学生体质健康问题现状
第一节 学生不良生活方式造成的健康问题
第二节 学生成长转型中的身心健康问题
第三节 高校体育课程改革滞后带来的健康问题
第四章 促进体质健康的优化途径
第一节 科学有效的体育锻炼方法
第二节 体育课堂上促进体质健康的深化发展
第三节 饮食营养与良好生活习惯养成
第四节 大学生心理健康的维护
第五章 提升大学生体质健康水平的途径
第一节 高校体育课对学生体质的促进作用
第二节 开展大学生体质健康管理活动
第三节 推广使用智慧校园的体质健康管理平台
第四节 普通高校 “校园跑" App 应用及发展
参考文献
后记
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