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内容大纲
老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题时就不会？
高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？
学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？
每天的学习时间怎么安排才合理？
……
中学生学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。结合专业心理学研究成果与脑科学原理，通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。
针对中学生在预习、听课、练习、复习各学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，作者针对课间运动、睡眠等学生生活中的重要话题，也都进行了深入的探讨。
如果你在探寻高效学习方法、想要取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。 -
作者介绍
叶修，思维方法专家、学习策略专家，自媒体人，“策略师”品牌创始人。 在知乎上回答思维方法与学习策略的问题，50篇回答获得了超过18万+收藏，核心干货文章被全平台转载浏览超过千万人次。 综合研究各类思维方法和学习策略，自主开发《换位思维》《可视化思维》《生态思维》等多套原创课程，为超过10万名学生和职场人士进行培训，获得广泛好评。 -
目录
自序 策略红利
第一章 迷雾——为什么很多学习方法不管用？
深度学习的策略
——中国中学生需要怎样的方法？
争议观点中的经验局限
——他们的观点不同，我该听谁的？
成功者的局限
——名师和学霸的方法，一定有用吗？
“地狱模式”的困局
——中国学生需要更深刻的学习策略
第二章 学习中心论——高效学习者需要掌握的心法
中学生学习的三种自主权
——为自己争取高效学习的空间
“我”是学习的中心
——高效学习，必须建立在以学生为中心的基础上
谁在掌管我们的学习？
——看清楚，谁在围着谁转
第三章 学习的哲学——这是所有学习策略的核心原理
第四章 结构化思维——让你逻辑清晰、思维有序的技巧
第五章 流程思维——普通人如何炼成学霸？
第六章 信息循环——发掘漏洞并完美修补的方法
第七章 记忆策略——从记忆的原则到执行方法
第八章 时间策略——如何调配时间，能取得效率的最优解？
第九章 信息源管理——找到最适合自己的信息源
第十章 精力管理——建设高效的学习后勤部
后记
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