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内容大纲
本书分为4大章38个小节,再现了小朋友生活中最常见的38个行动力问题。本书的主线内容从认识行动力,到提升行动力、深化行动力,再到总结出提升行动力的有效方法,几乎涵盖了小朋友在家庭、学校和学习生活中的方方面面。
小朋友可以将上面的主线作为阅读顺序和训练逻辑,既可以按照章节的顺序,把整本书当作行动力系统训练;也可以根据日常生活学习中遇到的问题,挑取其中的章节进行强化式学习。如果能顺利掌握书中的行动力练习,则意味着小朋友已经成为一个高行动力的人。 -
作者介绍
读客小学生阅读研究社心理组致力于创作适合小学生阅读的图书。其中,心理组由一群关注中国儿童教育的专业人士组成。他们来自教育心理学、发展心理学、学龄儿童教育、儿童文学教育等多个专业,旨在帮助千千万万的家长和儿童打造更好的家庭教育和成长环境。 专家团成员包括: 林林:清华大学硕士、中科院博士、全国首批二级心理咨询师、联合国儿基会项目顾问、中国家庭情商首倡者。 国莹:北京师范大学教育学博士、美国加州大学洛杉矶分校学者、原华东师范大学教师、情商教育导师、家庭教育导师。擅长教育学、心理学在生活中的应用。 李芳:北京师范大学教育经济学博士、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、对外经济贸易大学副研究员。 祁志强:北京师范大学心理学博士,公开发表论文30多篇,出版专著3部,就心理健康相关专题举办上百场讲座。 周静:暨南大学文艺学博士、剑桥大学教育系“儿童文学研究中心”访问学者、广东外语外贸大学英语教育学院教师,主要研究美学和儿童文学理论。 -
目录
第一章 认识篇:行动力欠缺的8种表现
1.光会想,不会做
2.总是做一些执行不了的计划
3.没有时间观念
4.总爱为懒惰找借口
5.容易依赖爸爸妈妈
6.一有困难就放弃
7.做某些事行动效率低到可怕
8.对一件事情总是坚持不来
第二章 解决篇:从10件日常小事做起
9.自己会提前收拾书包
10.吃饭、洗澡都不再拖拉了
11.假期做作业不再磨蹭
12.终于能坚持写日记了
13.爱上爸妈给报的兴趣班
14.会主动解决学习上遇到的困难
15.学会自觉整理自己的房间了
16.坚持长期锻炼身体
17.我能养成储蓄习惯
18.每个月都可以看完一本课外书
第三章 进阶篇:攻克8大日常行动力难题
19.让“好好学习”不再只是一句口头禅
20.知道如何为妈妈分担家务
21.想加入超强的校队
22.想让自己成为尖子生
23.把做助人为乐的人
24.想交朋友就要主动起来
25.让自己成为一个有特长的人
26.想为远大理想而努力
第四章 总结篇:提高行动力的12种方法
27.凡事先做了再说
28.给每件事情制定一个适当的目标
29.问问自己现在能做什么
30.从每一件小事做起
31.做好时间规划很重要
32.学会排除干扰
33.懂得请求帮助,及时解决困难
34.没错,兴趣可以提高行动力
35.学会调整情绪,点燃激情
36.给自己找一个学习追赶对象
37.想想怎样做能让事情变好
38.尝试固化做事的时间和地点
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