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内容大纲
新晋大学生需要面临学习方法上的巨大转换——由填鸭式的被动学习转换为积极自律的主动学习。重新定义学习，并有意识地调整学习方法，是取得学业成功的必经之路。
本书每位大学新鲜人应人手一本，亦同样适用于非大学学习场景，由风靡全球的“康奈尔笔记法”发明人沃尔特·鲍克亲自执笔，全面系统地传授一整套大学学习方法体系。全书分成获取信息、处理信息、输出信息三大部分，内容涵盖听讲座、记笔记、查资料、备考、写论文等所有学习模块，手把手帮助学生调整思路，科学高效地进化学习模式。此外，读者还将掌握如何围绕“康奈尔笔记法”处理一切信息，让笔记成为外挂大脑，真正做到知识的随取随用。
大学不是努力的终点，而是终身学习的起点。掌握了真正有效的学习法，人人都能成为人生的学霸。 -
作者介绍
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目录
第一部分 打好基础
第1章 专注于实现目标
确定目标
选择对你有意义的目标
设定切合实际的目标
制订计划
根据障碍制订计划
让大脑休息
采取行动
获取并保持动力
保持专注
将理论付诸实践
小结
章节复习
背景故事
第2章 有效利用时间和空间
夺回丢失的时间
寻找“隐藏”的时间
改变时间习惯
严格遵守日程表
划分不同的时间段
根据任务思考
区分重要性
整理所有“物品”
设计收纳体系
保持灵活
减少堆积
小结
章节复习
第3章 学习应对压力
消除可避免的压力
改进态度
保持健康的习惯
小结
章节复习
背景故事
第4章 扩大词汇量
培养对字词的兴趣
采用有效的系统
选择正确的工具
扩展自己的字词领域
小结
章节复习
背景故事
第二部分 获取信息
第5章 更聪明地阅读
系统性地做好准备
自信地导航
变换节奏
小结
章节复习
背景故事
第6章 让讲座更具活力
充分准备
保持专注
运用3A聆听法
小结
章节复习
背景故事
第7章 借助问题锁定有价值的信息
判断信息是否相关
确定信息是否重要
判断信息是否可靠
小结
章节复习
背景故事
第8章 多渠道学习
运用主要渠道
改变渠道
小结
章节复习
背景故事
第三部分 保留信息
第9章 对抗遗忘
努力记忆信息
整理信息
强化记忆
花费时间巩固信息
小结
章节复习
背景故事
第10章 记录真正有用的笔记
使用经过验证的系统
高效记笔记
串联所有内容
小结
章节复习
背景故事
第11章 将笔记转化为知识
通过复习加深理解
通过复述强化记忆
通过反思增长智慧
小结
章节复习
背景故事
第四部分 解释信息
第12章 成功通过考试
管理考试焦虑
了解每个问题的目的
系统性答题
小结
章节复习
背景故事
第13章 充分利用讨论
完成家庭作业
了解基本规则
积极参与
及时追踪
小结
章节复习
背景故事
第14章 提交出色的论文
确定研究对象
收集信息
设计框架
撰写论文
小结
章节复习
背景故事
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