内容大纲
本书共分为9个部分，第1部分到第2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍；第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示；第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的运动康复师，都可从本书中获得益处。
作者介绍
目录
缩略语表
引言
第1部分  软组织松解术介绍
  软组织功能障碍
  按摩与软组织松解术
  评估软组织
第2部分  软组织松解术--技术
  实施软组织松解术
  需要考虑的素
  实施软组织松解术需要的辅助工具
第3部分  下肢
  骨盆带
  髋部
  膝盖
  脚踝
  足部
第4部分  躯干和颈部
  脊椎
  颈部
第5部分  上肢
  肩胛带
  肩部
  肘部
  手腕
  手
第6部分  比赛前后的治疗
第7部分  针对年轻运动员的软组织松解术
第8部分  针对老年人的软组织松解术
第9部分  自我治疗
附录1 关节运动解剖学术语
附录2 常见的姿势缺陷
参考文献

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