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内容大纲
本书作者为儿童时间管理特训营导师，曾以“儿童时间”“少年领袖”为主题，在线下开办了300多场特训营，与6万个家庭共同成长，深知儿童和青少年在时间管理方面存在的各种问题，并在书中以108招的方式，分享提升效率的方法。
本书从孩子心理、做事拖拉、时间管理、父母智慧、亲子沟通、做事效率、劳逸结合和重点疑难答惑等11个方面深入展开，内容丰富，可操作性强，适合想让孩子提高效率的父母，以及教师、咨询师等陪伴孩子成长的相关人员参阅。 -
作者介绍
周圣超 生命惊喜品牌创始人 赋升集团联合创始人 中国家庭教育指导师 生命惊喜未来领袖总教练 北京大学EMBA班特聘讲师 中国未来教育研究院名誉院长 10年教育经历体验，至今演讲超过370场，超过3000人团队运营。致力于文化思想世界的研究和家族文化的共生传承，助力幸福自己、幸福孩子、幸福家庭、幸福事业的家庭教育工作。常年奔波于家庭教育的一线，通过大量的案例启发家长。为广大父母讲述亲子教育的智慧感受，唤醒孩子的学习动力和对伟大梦想的追求探索和体验，实现孩子生命的绽放和精彩。其丰富的内心世界和强大的精神力量，影响和帮助新时代的家庭走向和谐幸福，助力中国的孩子成为新时代的世界级人才。 -
目录
第1章 破解原因，10招找出磨叽的根源
001 年龄能力较小
002 故意拖拉磨蹭
003 孩子思想松懈
004 时间观念薄弱
005 过于催促责骂
006 任务枯燥繁重
007 父母包办过度
008 父母焦虑投射
009 缺乏学习榜样
010 长辈思想不一
第2章 揭秘真相，8招了解时间管理
011 时间管理概念
012 时间管理历史
013 时间管理方法
014 时间管理表现
015 时间管理金律
016 四象限法则
017 儿童时间心理
018 时间管理软件
第3章 反思自己，10招做好聪明父母
019 制作孩子档案
020 父母自我检测
021 主动释放压力
022 学会控制情绪
023 心智思维成熟
024 新型思维养成
025 了解孩子秘密
026 心里父母画像
027 儿童习惯测试
028 时间观念测试
第4章 与其交好，12招就能推心置腹
029 学会平等尊重
030 确立独立人格
031 学会换位思考
032 树立孩子自信
033 懂得倾听心事
034 注意沟通方式
035 分阶段了解孩子
036 不与别人比较
037 父母以身作则
038 引导比包办重要
039 “禁果”要正确引导
040 恩威并施教育
第5章 分清阶段，10招梳理孩子的时间观念
041 掌握年龄阶段
042 告诉孩子时光如流水
043 制作时间档案
044 时间感知训练
045 确定训练目标
046 让孩子自己管理时间
047 培养自主时间管理的热情
048 化繁为简，层层递进
049 建立时间观念
050 短期时间管理流程
第6章 克服缓慢，10招提高做事速度
051 制定明确目标
052 适当进行比赛
053 采用计数督促
054 培养高效率习惯
055 制作任务表格
056 制作优点清单
057 红星奖励制度
058 制定时间表格
059 制定礼物清单
060 适当惩罚强化
第7章 克服粗心，10招增强做事准确性
061 让孩子自愿多做事
062 学会鼓励孩子
063 目标要适度
064 制作粗心集
065 养成检查习惯
066 寻找粗心根源
067 三思而后行
068 重视所做事情
069 训练孩子的注意力
070 保持适度的紧张情绪
第8章 克服懒散，10招提升做事效率
071 以故事为引导
072 保持心情愉快
073 激发学习兴趣
074 提高挑战意识
075 分清事情主次
076 从小事做起
077 纠正“双重标准”
078 适时调整红星表
079 制定黑星对照表
080 成绩管理法
第9章 学会管理，10招提高孩子自控力
081 讲解情绪链
082 提前打好预防针
083 情绪合理宣泄
084 兴趣吸引法
085 自控力测试
086 游戏辅助培养
087 矫正孩子的行为
088 给孩子立规矩
089 有效的惩罚方式
090 科学的教育方式
第10章 劳逸结合，10招让孩子更会学习
091 番茄工作法
092 激发孩子的竞争意识
093 制造生动的课堂
094 克服“拖延症”
095 学会科学用脑
096 学会消除疲劳
097 作息时间科学
098 合理安排周末时间
099 合理使用电子产品
100 运动释放压力
第11章 答疑解惑，8个妙招解决问题
101 孩子蛮不讲理怎么办
102 长辈过于干预怎么办
103 孩子不按表格执行任务怎么办
104 孩子黑星多于红星怎么办
105 孩子太小听不进话怎么办
106 孩子忘性太大忘记时间表怎么办
107 孩子注意力太弱总是分心怎么办
108 明明任务很少孩子总是完不成怎么办
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