- 惊恐症(你和你家人需要知道的原书第3版)(精)/心理自助系列
- - 作者：(美)里德·威尔逊|责编:赵艳君|译者:陈晓莉
  - 出版社：重庆大学
  - ISBN：9787568924511
  - 出版日期：2020/12/01
  - 页数：318
- 售价：31.6

内容大纲
本书是一本写给惊恐症患者及家人的指导手册，教你如何消除惊恐发作时的恐惧和困惑。你将会了解什么是惊恐发作, 发生强烈的、快速的生理变化的原因, 以及如何区分惊恐症和器质性疾病；恐慌是如何摧毁一个人的自信的；如何应对惊恐；以及逐步掌握应对技巧, 获得支持, 建立自信心。最后一章阐述了关于相关药物治疗的重要信息, 包括用药指南、副作用, 以及判断药物是否适合当事人使用的标准。
作者介绍
里德·威尔逊（Reid Wilson），国际知名心理治疗专家，美国焦虑症治疗中心主席，北卡罗来纳大学医学院精神病学临床副教授。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言，畅销全球。
目录
第1部分  明确问题
  第1章  引言：惊恐发作
  第2章  引发惊恐症状的生理原因
  第3章  心理疾病引起的惊恐症
  第4章  广场恐惧症和惊恐症易感人格
  第5章  四个复杂的问题
  第6章  心肺疾病引起的惊恐症
第2部分  了解惊恐发作
  第7章  剖析惊恐
  第8章  谁在掌控一切
  第9章  为什么身体做出反应
第3部分  应对惊恐发作
  第10章  换一种新的态度
  第11章  经验:最了不起的老师
  第12章  寻找更多
  第13章  丢掉拐杖站起来
  第14章  对话惊恐
第4部分  当你需要支持
  第15章  思维的“观察者冶
  第16章  找出你的“观察者冶
  第17章  采取一个新姿态:“积极观察者冶
  第18章  主动出击
  第19章  面对惊恐
  第20章  药物的使用

内容大纲

作者介绍

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