- 0-3岁宝宝吃好第一口辅食
- - 作者：编者:刘桂荣|责编:朱启铭
  - 出版社：轻工
  - ISBN：9787518433179
  - 出版日期：2021/03/01
  - 页数：191
- 售价：19.92

内容大纲
吃辅食是宝宝成长过程中的必经之路，这个阶段也是宝宝向正常饮食过渡的阶段，关系到宝宝健康成长的方方面面。宝宝吃得健康、发育强壮才能为后续各项发展打下基础。
通常，宝宝6个月大时是必须要添加辅食的，这个时候无论是母乳还是配方奶都无法满足宝宝的营养需求，而且进食辅食也是宝宝推开生活大门的第一步。新手爸妈要为宝宝的健康变成“美食家”和“营养家”，了解宝宝的第一口辅食要吃什么，宝宝辅食添加顺序是什么，怎么才能做出营养又美味的辅食等。新手爸妈可以带着这些问题打开这本书，书里会为新手爸妈一一解答。
作者介绍
刘桂荣国家高级公共营养师中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的精准营养、功能医学、营养与食品卫生相关专业知识，致力于营养与大众健康的研究，并积极从事生命早期1000天、生命全周期的知识普及、膳食营养指导、营养干预等工作。现就职于精准营养学院、中国食品工业协会营养指导工作委员会，曾担任多家公共营养师培训中心讲师，并被多家企事业单位聘为营养顾问，进行营养知识培训、个人营养咨询、营养干预、营养膳食指导等工作。她多年来笔耕不辍，参与编著《食品安全管理师》《食品营养与卫生》等多部营养专业图书。
目录
第一章  妈妈们关注的22个辅食添加问题
  1.4个月还是6个月开始吃辅食
  2.宝宝可以吃辅食的信号
  3.辅食应该吃什么
  4.自己做辅食，天然又安全
  5.跟着大人一起吃
  6.辅食添加的原则
  7.辅食应该吃多少
  8.先吃蛋黄还是米粉
  9.米粉能与配方奶混在一起泡吗
  10.辅食是不是越碎越好
  11.吃辅食如何防止宝宝过敏
  12.宝宝生病可以添加辅食吗
  13.添加辅食后宝宝腹泻怎么办
  14.宝宝经常便秘的原因
  15.宝宝便秘了该怎么办
  16.宝宝不爱吃奶怎么办
  17.哪些食物不能添加在辅食中
  18.宝宝不爱吃辅食怎么办
  19.如何纠正宝宝爱吃肉不爱吃菜的习惯
  20.宝宝辅食一顿吃不完怎么办
  21.宝宝辅食工具准备哪些
  22.如何给辅食工具消毒
  ……
第二章  4～6个月，可以尝试菜水、米糊啦
第三章  7个月，糊状向泥状食物过渡
第四章  8个月，尝试加蛋黄啦
第五章  9个月，尝试嚼着吃
第六章  10个月，软米饭都能吃了
第七章  11个月，固体食物也可以吃了
第八章  12个月，辅食里可有微微的咸味了
第九章  1岁至1岁半，蛋清也能尝试了
第十章  1岁半至2岁，辅食逐渐变主食
第十一章  2～3岁，基本和大人吃得一样了
第十二章  宝宝成长必需的营养素
第十三章  辅食这样吃，宝宝长得高身体好
附录：0～5岁宝宝身高体重标准参考表

内容大纲

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