- 超简单脊疗消百病全书
- - 作者：编者:赵鹏//郑书敏|责编:樊明//祝萍
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787553735610
  - 出版日期：2016/06/01
  - 页数：351
- 售价：18

内容大纲
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书以脊疗为中心，对64种常见病的脊疗步骤进行详细图解，12种脊柱保健运动全概括，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。
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目录
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第一章  认识脊疗
  1 脊疗的概述无创伤的疗法
  2 脊疗的历史渊源古老的医学
  3 脊柱的构造身体的栋梁
  4 脊髓与脊神经神经的中枢
  5 脊柱与疾病健康的警讯
  6 脊疗的原理牵一发而动全身
  7 脊疗的功效安全可靠的疗法
第二章  专家教你脊柱诊断
  8 脊柱变形的重要原因不良姿势的危害
  9 肉眼检查法最简单的诊断法
  10 腧穴诊病法用指压发现异常
  11 指压检查法用拇指找出痛点
  12 双肩水平诊病法用双肩的高低检测脊柱
  13 肩胛骨诊病法用肩胛骨的倾斜检查内脏
  14 长短腿诊病法用双腿的长度检查脊柱
  15 足部诊病法用足相诊断疾病
第三章  脊疗的基本手法
  16 脊疗的常用手法
  17 捏脊疗法中国传统的医术
  18 指拨疗法简便易学的手法
  19 按脊疗法调理内脏的手法
  20 整脊疗法牵引复位的手法
第四章  脊疗专家教你远离亚健康
  21 神经衰弱矫正错位，愉悦精神
  22 眩晕伸展转动，气血两足
  23 多汗减少汗液，通调水道
  24 功能性消化不良健脾和胃，疏肝理气
  25 电脑综合征拨筋推拿，改善血液循环
  26 肥胖消耗脂肪，成功瘦身
第五章  脊柱本身疾病的治疗
  27 脊柱侧弯施以顿力，矫正复原
  28 颈椎病引导推动，松弛肌肉
  29 肩周炎指压推拿，活动关节
  30 急性腰扭伤扳按复位，消除疼痛
  31 腰椎间盘突出症扭转推摇，轻松运动
  32 足跟痛推压关节，对症治疗
  33 强直性脊柱炎矫正脊柱，及时治疗
  34 坐骨神经痛祛风除湿，散寒止痛
第六章  常见病的治疗
  35 头痛按压颈部，神清气爽
  36 脑震荡后遗症牵引颈椎，调节神经
  37 落枕使用巧力，疏通经络
  38 失眠镇静安神，神清气爽
  39 三叉神经痛揉推治疗，祛寒止痛
  40 耳鸣侧屈摇正，心态平和
  41 慢性鼻炎按压痛点，轻松呼吸
  42 咽部异物感咽喉通畅，心情愉悦
  43 呃逆清热除烦，养阴润燥

  44 冠心病滋补气血，心神安宁
  45 高血压血流通畅，平肝潜阳
  46 糖尿病清热利尿，调节新陈代谢
  47 慢性腹泻排便正常，肠胃舒畅
  48 慢性胃炎促进消化，缓解不适
  49 慢性阑尾炎消除炎症，恢复健康
  50 胆囊炎利尿泻热，疏肝利胆
  51 胆结石排石止痛，健脾利胆
  52 结肠炎调节平衡，消炎止痛
  53 便秘消食化积，疏通肠道
  54 痔疮清热利湿，避免久坐
  55 哮喘平喘止咳，呼吸平稳
  56 荨麻疹减轻过敏症状，改善体质
  57 网球肘通经活络，化淤止痛
  58 尿频培补元气，固肾缩尿
  59 斜视按压舒筋，持之以恒
  60 静脉曲张健脾利湿，活血通络
第七章  妇科、男科病症的治疗
  61 月经不调补气养血，温经通络
  62 痛经活血化淤，行气止痛
  63 女性不孕温中益气，补精填髓
  64 子宫肌瘤行气活血，消积化癥
  65 子宫脱垂益气健脾，及早治疗
  66 性功能障碍滋阴补肾，填精益髓
  67 阳痿补益肾气，壮阳起痿
  68 前列腺增生温肾补血，清热利湿
第八章  小儿常见病症的治疗
  69 小儿呕吐调整胃肠，促进消化
  70 小儿腹泻清热利湿，增强体质
  71 小儿便秘润肠通便，理气补血
  72 小儿食积调补脾胃，滋阴养液
  73 小儿疳积清热利湿，健脾和胃
  74 小儿厌食健脾和胃，理气消食
  75 小儿腹胀消胀排气，防治感染
  76 小儿遗尿辨证施治，益肾健脾
  77 小儿夜啼温中健脾，清热安神
  78 小儿惊厥清热解毒，平肝息风
  79 小儿贫血健脾益气，滋养气血
  80 佝偻病补充钙质，正常发育
  81 百日咳抑制病菌，润肺止咳
  82 暑热症清暑益气，养阴生津
  83 小儿发热清热降温，益气排毒
  84 小儿多动症及时矫正，健康成长
第九章  自我脊疗保健操
  85 抱膝运动脊疗保健的“王牌”
  86 双腿环绕运动长短腿的矫正
  87 金鱼运动内脏功能的强化
  88 背部伸展运动最简单的保健操
  89 合并运动X型腿的矫正方法
  90 腿部运动防止老化，促进平衡

第十章  日常生活的脊疗保健
  91 姿势矫正法用正确的姿势保护脊柱
  92 硬板床矫正法选择有益健康的睡眠
  93 枕头矫正法选择最适宜的高度
  94 肩枕和毛巾矫正法利用工具矫正脊柱
  95 枕垫矫正法用枕垫矫正腰椎
  96 24小时脊柱矫正法针对白领的保健法
附录一  家庭脊疗常用穴位
附录二  常见病症的脊疗手法

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