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内容大纲
“校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册,本书是其中的一个分册。本书根据17-18岁球员的生理、心理特点,足球训练课目标,营养需求,体能训练特点等方面进行详细的解读,并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例,是一部涵盖全面,可操作性强的青少年足球训练指导用书,可作为我国校园足球理论体系的有益的补充。 -
作者介绍
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目录
绪论
第一章 足球基础知识与教学理念
足球基础知识
教学理念
第二章 教练员的行为规范、执教方式及教学反思
行为规范
执教方式
教学反思
第三章 U17—U18球员训练需求与训练重点
运动营养需求
训练重点
第四章 身体素质训练与刻意训练
身体素质训练
刻意训练
第五章 U17—U18球员训练内容及类型
日训练
周训练
训练类型
第六章 训练计划
训练目标
训练计划
第七章 训练实例
附录
后记
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