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    • 隐幽的人性(超越自卑的心理学)
      • 作者:徐泽旭|责编:卢水淹
      • 出版社:花山文艺
      • ISBN:9787551156189
      • 出版日期:2021/05/01
      • 页数:278
    • 售价:19.92
  • 内容大纲

        自卑意味着轻视自己,低估自己,意味着我们把别人的看法放在很有意义的地位,以至于在不断努力满足别人期望的过程中迷失了自己。但是,自卑几乎是与生俱来,我们不能憎恶它,不能永远摆脱它,甚至不能拒绝它,但是我们可以超越它。
        在本书中,你将了解到:什么样的人是自卑者;;自卑者的思绪和行为表现;原生家庭和社会环境对自卑的影响;自卑者的内心平衡和惊人的天赋;如何超越自卑,温柔对待自我等。
  • 作者介绍

        徐泽旭,国家二级心理咨询师,国家认证家庭系统排列导师,国企环保公司情绪压力导师。     遍访名师,师从华人家庭系统排列第一人郑立峰、国际系统排列大师龚贝莎、费登奎斯/伊莎兰按摩大师奇·兰登、声音疗愈导师莎拉·沃维克、即兴喜剧/疗愈小丑导师艾伦,举办沙龙、讲座、工作坊百余场,心理咨询、家庭系统排列累积个案数千小时。
  • 目录

    01 自卑之困:被低估的我
      认识的陷阱
      头脑的游戏
      总结
    02 内忧外患:和潜藏内心深处的自卑者对话
      思维:自卑者潜在的语言模式
      情绪:敏感内心的外在流露
      面具:脆弱情感的行为表现
    03 成因溯源:你和自己的关系也是你和世界的关系
      自卑的成因
      经历的类别
      核心经历——尘封在记忆中的心灵重创
      背景与环境——习以为常和潜移默化
      内感经历——独自走过的漫长的路
    04 自卑者的盔甲与火把:是无助,但更是天赋
      盔甲:微妙的平衡
      火把:苦厄的馈赠
    05 转化自卑:蜕变的英雄之旅
      接纳自我——走出情绪失控的恶性循环
      正视自我——你本来就无所不能
      表达自我——你的感受应该被听见
      疗愈自我——拥抱内心的无助小孩

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