内容大纲
    每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。
    积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是尽情发挥潜能的必要条件。
    《你的水桶有多满？》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略，是一本风靡国内外的经典管理类畅销书。本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己，并打造所向披靡的团队。
作者介绍
目录
周年版前言
前言
译者序
勺子和水桶的理论
第一章  消极心态是杀手
第二章  积极心态、消极心态和工作效率
第三章  分分秒秒都重要
第四章  汤姆的故事：一只加满的水桶
第五章  认可和表扬要因人而异
第六章  增进积极情感的五个策略
后记  在团队和组织中应用《你的水桶有多满》的指南

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