- 旅途穴位保健
- - 作者：编者:王启才//王维武//刘昌埠//陈尔国|责编:王久红
  - 出版社：中国科学技术
  - ISBN：9787504689658
  - 出版日期：2021/05/01
  - 页数：406
- 售价：15.92

内容大纲
    旅游很热，保健很冷；填补空白，造福人民!这就是我们出版此书的初衷。
    本书从旅游保健的基本知识、从头到脚的简易保健法、旅途常见疾病的简易防治、穴位保健的操作方法等方面，向读者介绍外出旅游过程中如何防病保健，以及遇到突发情况或患有病痛后应如何处理。这些方法也适合日常居家时参考使用。
    本书介绍的方法，简单、明了、科学、实用，一定能让您带着健康旅行，游山玩水无恙；高高兴兴出门，平平安安回家。真正起到“人在旅途，保健护航”的作用。
    愿本书能够成为广大旅游爱好者的掌中宝和知心朋友!
作者介绍
目录
第1章  旅游保健的基本知识
  一、旅游及世界旅游日
  二、旅游保健的兴起
  三、旅游先驱徐霞客
  四、旅游保健的日新月异
  五、旅游健康小贴士
  六、女性旅途护养
  七、行囊中的小药箱
  八、旅游应携带的简易保健工具
  九、旅游保健的可行性和安全性
  十、哪些人不适合旅游
  十一、孕妇外出旅游的注意事项
  十二、高原环境旅游的注意事项
  十三、哪些人不宜乘坐飞机
  十四、旅途保健的基本要求
  十五、旅途防病保健须知
第2章  旅游流行项目的保健作用及注意事项
  一、骑马
  二、泡温泉
  三、快艇
  四、漂流
  五、潜水
  六、滑雪
  七、蹦极
  八、攀岩
第3章  从头到脚的简易保健法
  一、头部简易保健法
  二、面部简易保健法
  三、五官简易保健法
  四、颈项部简易保健法
  五、胸腹部简易保健法
  六、腰背部简易保健法
  七、上肢简易保健法
  八、下肢简易保健法
第4章  旅途常见疾病的简易防治
  一、急性病
  二、呼吸系统疾病
  三、消化系统疾病
  四、骨关节病
  五、五官科疾病
  六、其他
第5章  穴位保健的操作方法
  一、穴位的定位
  二、指压、按摩操作技能
  三、灸法操作技能
  四、拔罐操作技能
  五、皮肤针叩刺操作技能
  六、刺血拔罐操作技能
  七、刮痧操作技能
附篇  心肺复苏

  一、心肺复苏前的准备
  二、心肺复苏的具体方法

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