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内容大纲
本书不仅记录了大学生的感悟、成长和经历，还包含了当下社会发生的种种现象；不仅给大学生提供了建议与支持，更给所有人陪伴与鼓励。更为重要的是，我们可以从这本书中读出梁钦老师的恒心与毅力。世间最难做到的是“恒”字，梁钦老师坚持八年如一日的劳心劳力，在平凡的岗位上铸就非凡，靠的就是这个“恒”字。陶行知先生说，教师是“千教万教，教人求真”，学生是“千学万学，学做真人”。古人云：“经师易求，人师难得。”梁钦老师以自己的实际行动做到了“经师”和“人师”的完美统一。 -
作者介绍
梁钦，上海交通大学思政教师，影视育人德育思政工作室负责人，专栏作家，国家三级心理咨询师。因名字谐音被学生称为“娘亲”。从2012年9月开始撰写原创辅导员周记，已经写下40余万字，单篇浏览量最高超20万人次。曾获2014全国高校辅导员年度人物提名奖、2014上海教育年度新闻人物，连续两年荣获上海高校优秀辅导员博主。《解放日报》头版、新华网、《青年报》等曾报道梁钦老师的事迹，反响强烈。2015年4月开通微信公众号“辅导员娘亲”。 -
目录
引言：成为你自己
接受自己，也需要很大的勇气
分流考落后，交友失败，我真没用
我只想做个平凡人
你总是活得小心翼翼
人生需要“断舍离”
谁说你不可以失败？
去尝试吧，去失败吧
我终于明白教育的本质不是追求卓越，而是
除了你自己，没有人能够定义你
一位学生的心理疾病抗争史
我知道很难，但请别放弃
成长的路，难免会遇到荆棘
为什么上了大学更容易陷入低落的情绪？
原来名牌大学的人，也会自卑？！
警惕！从自卑到自闭！
妈妈，求求您放过我吧！
生活一团糟，除了爆炸还能做啥？
父母和我说：“你应该转专业。”
请摒弃多余的网络社交
寝室是吞噬你的“黑洞”
不要为了所谓的合群而随波逐流
“好好活着就用尽了全部力气”
如果普通一些，会不会快乐一点？
共同进步，珍藏爱与被爱的欣喜
大学真的容易脱单吗？
只是当时他正好寂寞，而我刚好闲
谈恋爱影响学习，我该分手吗？
点赞清华女孩的同时，也请为交大男孩喝彩！
原来我也可以逆袭
五年后，我终于鼓起勇气
我的身边都是对手和敌人
娘亲，慢慢来
你，在用什么方法让自己更幸福呢？
做一匹快乐的“小马”
党员先上，你还要入党吗？
疫情下的中国，就是你的中国
起点归程，每个阶段都有意义
从倒数第一到专业第一
10年大学终退学，28岁的他重新高考
战胜“学困”，要激发学习内动力
人生最难的是“早知道”
考研后，他彻底反思
大学四年，我终于接受了自己
不是吧，她为什么不坐高铁？
遇到瓶颈了，怎么办？
你是不是也特别敏感？
你是不是也很忙，很焦虑？
自制力差，怎么办？
人生的意义
生命旅途，你只需要成为你自己
你应该懂得，你要的和别人不一样
我情愿失败也不想退而求其次
我曾经以为非A即B，后来发现还有C和D
我不打算努力了
请学会给生活按“暂停键”
为什么“丧”得不行？你可能得了习得性无助
没关系的，你不用一直坚强
自由的时间里，也请克制自己
你的问题在于想的太多，做的太少
我们为什么这么在乎别人的看法？
你是否也登上了并非自我选择的舞台？
结语：希望每个“个体”都被看见
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