内容大纲
本草护佑全家人丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书最大特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。本书为其中之《本草一味增颜值》分册，介绍了补气养血药、消斑美容药、除疹增白药、除湿消肿药、乌发润肤药。
作者介绍
目录
开篇
  高颜值源于真健康
    美丽源自健康
    养好五脏增颜值
  影响颜值的六大因素
    皱纹
    痤疮
    色斑
    眼袋、黑眼圈
    气色差
    枯发、白发、脱发
  四季养颜不同法
    春
    夏
    秋
    冬
  美容药材怎么用
    怎样选择药材
    美容药膳怎么吃
    如何搭配食物
    外用洗敷法
补气养血药
  白术
    [茶饮]三白美容饮
    [主食]白术南瓜粥
    [汤羹]白术仔鸡汤
    [外用]白术美肤水
  当归
    [主食]归枣粥
    [汤羹]当归羊肉汤
    [汤羹]当归枸杞甲鱼汤
    [汤羹]归芪鸡肉汤
    [外用]当归醪糟面膜
    [外用]当归白芷膏
  阿胶
    [主食]阿胶粥
    [膏方]胡桃阿胶膏
  ……
消斑美容药
除疹增白药
除湿消肿药
乌发润肤药

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