- 本草一味清肠毒/本草护佑全家人丛书
- - 作者：编者:余瀛鳌//陈思燕|责编:王捷
  - 出版社：中国中医药
  - ISBN：9787513270120
  - 出版日期：2021/08/01
  - 页数：199
- 售价：23.92

内容大纲
肠毒是什么？“肠毒”并不是一个医学概念，而是为了方便描述形成的通俗说法。一般是指危害人体健康的肠内毒素，是肠道内有害物质的总称。其包括长时间存在于肠道中、未能及时排出的垃圾混合物，如人体代谢产物、宿便、有害细菌、有害气体、致癌物、重金属盐等。这些积存在人体肠道内的有害物质如不能及时排出，就会有部分通过结肠黏膜吸收，经静脉系统进入肝脏，导致肝脏负担加重，损害肝脏解毒功能；另一方面，进入血液中的有害物质还会对人体各个器官和系统造成一定的损伤。肠道是一个垃圾清理站，肠道正常运转时，会把人体摄入的大部分有害物质或多余废物排出体外，使之不能危害人体健康。反之，肠不清则人不净，各种疾病也就不请自来了。肠毒是毒更是祸。
作者介绍
目录
开篇
  肠毒是什么
    肠不清人不净
    毒从何来
  便秘日久肠毒多
    便秘的症状
    便秘的危害
    分清便秘类型
  肠毒还可致腹泻
  怎样排毒效果好
    巧选中药材
    清肠饮食法
    生活习惯要改善
泄热通便药
  芦荟
    [茶饮]芦荟汁
    [茶饮]芦荟蜜茶
    [茶饮]芦荟西瓜饮
    [茶饮]芦荟酸奶
    [菜肴]芦荟拌海带
    [汤羹]芦荟山楂酱
    [汤羹]芦荟海带绿豆汤
  昆布
    [茶饮]海带油菜饮
    [主食]薏苡仁海带粥
    [主食]海带绿豆粥
    [菜肴]芝麻拌海带
    [菜肴]凉拌五丝
    [菜肴]海带烧豆腐
    [汤羹]海带冬瓜木耳汤
  桃花
    [茶饮]桃花饮
    [主食]桃花粥
    [主食]桃花韭菜馄饨
……
润肠通便药
补肾通便药
解毒净肠药

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