内容大纲
本草护佑全家人丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书最大特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。本书为其中之《本草一味祛心火》分册，介绍了清泻心火药、凉血清心药、清热解毒药、养心宁神药。
作者介绍
目录
开篇
  保健从“心”开始
    心为“君主之官”
    心火从哪儿来
    心火有哪些表现
  夏季最直祛心火
    心气旺于夏季
    心静火自灭
  祛心火的食疗法
    怎样选择中药
    祛火饮食的原则
    祛火食物速查表
清泻心火药
  莲子心
    [茶饮]莲子心茶
    [茶饮]莲心甘草茶
    [茶饮]莲心绿茶
    [茶饮]莲心竹叶茶
  黄连
    [散剂]黄连散
    [汤羹]泻心汤
    [汤羹]黄连汤
    [汤羹]黄连香朴汤
  栀子
    [茶饮]心连栀子甘草饮
    [茶饮]栀子茶
    [主食]栀子粥
    [汤羹]栀子豉汤
    [汤羹]栀子清火解毒汤
  鲜竹叶
    [茶饮]竹叶茶
    [茶饮]竹叶葛根茶
    [茶饮]竹茅饮
    [茶饮]竹叶地麦甘草茶
    [茶饮]竹叶梨藕汁
    ……
凉血清心药
清热解毒药
养心宁神药

内容大纲

作者介绍