- 中医运动养生学(供中医养生学中医学康复治疗学运动康复学等专业用全国中医药行业高等教育十四五规划教材)
- - 作者：编者:章文春//邬健卫|责编:王淑珍
  - 出版社：中国中医药
  - ISBN：9787513271424
  - 出版日期：2022/01/01
  - 页数：367
- 售价：35.6

内容大纲
本教材在编写过程中，既注重中医继承和发扬关系，又保持了中医运动养生的传统特色，在系统性和完整性结合的基础上，注重中医运动养生的时代性，适应时代发展的需求。
本教材按照中医运动养生学的知识构架模式和规律，分为逻辑性强、层次分明的三大部分。第一部分：包括第一章、第二章，为中医运动养生学的理论基础，介绍了中医运动养生学的概念、发展概况、养生特点、基本原则、养生与传统文化的关系、养生的理论基础；第二部分：包括第三章、第四章、第五章、第六章，为中医运动养生功法，介绍了中医运动养生功法的教与学，养生基本功，传统养生功法的介绍如太极拳、剑、八段锦等；第三部分：即第七章，为运动养生的运用，介绍了健康、亚健康和病患者人群的运动养生运用。本教材不仅适用于医学院校学生学校养生康复之用，也可供从事养生保健、康复中心的技师及工作人员学校使用。
作者介绍
目录
第一章  绪论
  第一节  中医运动养生学的基本概念
    一、中医养生与传统运动养生方法
    二、中医运动养生在中医养生中的作用和地位
    三、中医运动养生的概念及其学科范畴
  第二节  中医运动养生学的发展概况
    一、起源期
    二、形成期
    三、发展期
    四、完善期
    五、弘扬期
  第三节  中医运动养生学的特点
    一、突出天人合一的整体观
    二、重视机体的平衡和谐
    三、强调因人制宜的辨证观
    四、方法手段丰富多彩
  第四节  中医运动养生的基本原则
    一、把握动作要领
    二、注重动静结合
    三、强调运动适度
    四、遵循三因制宜
  第五节  中医运动养生与中国传统文化
    一、运动养生与道家文化
    二、运动养生与儒家文化
    三、运动养生与佛家文化
第二章  中医运动养生学的理论基础
  第一节  中医学生命观
    一、人体生命构成的唯物观
    二、人体生命活动的整体观
    三、中医学生命观与运动养生
  第二节  运动养生与阴阳、五行学说
    一、运动养生与阴阳学说
    二、运动养生与五行学说
  第三节  运动养生与脏腑经络学说
    一、运动养生与脏腑学说
    二、运动养生与经络学说
  第四节  运动养生中的气血精神学说
    一、运动养生与人体之精
    二、运动养生与气
    三、运动养生与血
    四、运动养生与神
    五、运动养生对气血精（津液）神的作用
第三章  中医运动养生功法的教与学
  第一节  中医运动养生功法的教学
    一、中医运动养生功法的教学基本原则
    二、中医运动养生功法的教学方法
    三、中医运动养生功法的教学阶段
  第二节  中医运动养生功法的学习
    一、中医运动养生功法的学习方法
    二、中医运动养生功法的学习步骤

    三、学习养生功法的注意事项
第四章  中医传统运动养生基本功
  第一节  武术基本功
    一、武术基本功的特点与作用
    二、武术基本功操作与要领
  第二节  太极拳基本功
    一、太极拳基本功的特点与作用
    二、太极拳基本功操作与要领
  第三节  气功基本功
    一、气功基本功的特点与作用
    二、气功基本功操作与要领
第五章  初级拳与太极拳、剑
  第一节  初级长拳第三路
    一、拳法特点
    二、练习要领
    三、拳法操作
  第二节  二十四式简化太极拳
    一、拳法特点
    二、练习要领
    三、拳法操作
  第三节  三十二式太极剑
    一、剑法特点
    二、练习要领
    三、剑法操作
  第四节  四十二式太极拳
    一、拳法特点
    二、练习要领
    三、拳法操作
  第五节  四十二式太极剑
    一、剑法特点
    二、练习要领
    三、剑法操作
第六章  中医气功功法
  第一节  太极球
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第二节  易筋经
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第三节  五禽戏
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第四节  六字诀
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第五节  八段锦

    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第六节  捧气贯顶法
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第七节  三心并站庄
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第八节  形神庄
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第九节  循经导引法
    一、功法特点
    二、练功要领
    三、功法操作
  第十节  贯气健身法
    一、功法特点
    二、功法要领
    三、功法操作
第七章  运动养生的运用
  第一节  健康人群的运动养生
    一、健康人群运动养生的特点
    二、健康人群运动养生的原则与方法
    三、健康人群运动养生的注意事项
  第二节  亚健康人群的运动养生
    一、亚健康人群运动养生的特点
    二、亚健康人群运动养生的原则和方法
    三、亚健康人群运动养生注意事项
  第三节  病患者的运动养生
    一、病患者的运动养生特点
    二、病患者运动养生的原则和方法
    三、病患者运动养生注意事项

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目