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内容大纲
《儿童时间管理超图解·家长进修篇》是一本儿童时间管理指导书。儿童进行时间管理前,一定要让家长充分参与进来,运用科学的时间管理理念、贴近儿童心理特点的方法,一边为孩子解疑答惑一边监督孩子执行。书中涵盖相关知识的详细图解,具有易读性、权威性、实操性,整体风格条理清晰、重点突出、简约明确,便于家长迅速上手应用。
《儿童时间管理超图解·儿童趣读篇》采用漫画故事的形式、幽默诙谐的语言风格,将时间概念融入到生活情景中,普及一些关于时间的知识点,让孩子产生阅读兴趣,引发共鸣,切身体会时间的重要性。书中还附有一定难度的训练题、游戏题与思考题,让孩子主动请家长辅助完成,增加亲子互动性。
《儿童时间管理超图解·手账实操篇》以“手账”为核心,设置12大主题计划,有起床任务表、睡前任务表、日计划、学习计划、周计划、阅读记录、家务劳动、假期计划以及习惯养成等,并配有打卡图表,激发孩子记录的兴趣与执行的动力。让孩子告别拖延的同时,养成良好的生活、学习习惯,科学管理自己的时间。 -
作者介绍
狮城二宝妈Tina,新加坡国立大学理工科博士,职场妈妈,育有一儿一女。热衷DIY育儿,专注于双语阅读、时间管理、亲子陪伴与成长;狮城二宝妈微信公众号主创。 -
目录
《家长进修篇》
Part 1 Hi,你家孩子有这些表现吗?
表现1:做作业总是磨磨蹭蹭
表现2:早上怎么叫都不起床
表现3:看电视+玩游戏,总是叫不停
表现4:丢三落四的毛病总是改不掉
表现5:注意力不集中,上课不专心
Part 2 早知道这些原因,你就不会怪孩子了
原因1:父母越唠叨,孩子越反抗
原因2:父母做的越多,孩子越依赖
原因3:没有成就感。就没有内驱力
原因4:不同性格的孩子。不同的时间管理问题
原因5:缺失的仪式感与契约精神
Part 3 如何帮孩子监理正确的时间观
告诉孩子什么是时间
学会区分心理时间和自然时间
父母的时间观VS孩子的时间观
时间管理在日常生活中的应用
守时、惜时和用时,都不能少
Part 4 超有效的五大时间管理工具
工具1 :早晚清单,更正作息时间
工具2:趣味时间表,搞定孩子拖拉磨蹭
工具3:万能贴纸:让孩子告别“糊涂虫
工具4:ABC排序法,迅速提高学习效率
工具5:巧用定时器,聚焦注意力
Part 5 30天,让孩子成为时间管理高手
打破原有“生物钟”,养成好习惯
时间清单:30天,记录每天的时间开销
分配时间:30天,学会管理自己的时间
行动计划:正确规划自己的时间,提升主动性
奖励惩罚:积极行动起来,珍惜每分时间
Part 6 儿童时间管理其实就是自我管理
自律管理:让孩子在自律中成长
情绪管理:你若不催促,孩子不抵触
作业管理:同样的时间,不同的学习效果
绩效管理:激发驱动力,争夺勋章有秘籍
目标管理:在时间管理中陪孩子一起成长
《儿童趣读篇》
Part 1 时间这件事与我有关吗?
时间在哪里
妈妈为什么老催我,还说我磨叽呢
每次考试的时间为什么那么短
上课的时间为什么那么长
玩游戏+看电视的时间,为什么那么快
上课一做作业。做作业一上课,我的时间在哪里
早上我真的还想睡啊
真羡慕爸爸妈妈的自由啊!
Part 2 感知自然界中的时间
神奇的生物钟
哪些因素影响着动物的生物钟
生物钟对人类的影响
我们对于植物的生物钟有哪些了解
从普朗克时间到秒
分钟、天、年
Part 3 探秘时间的历史
一切从“没有时间”开始
用影子测量时间
一年有多长,有多少天
把一年分成二十四部分
岁在甲子。天下大吉
把一天再分细一些
用水记录时间:漏壶
一炷香的时间是多长:沙漏计时
更夫:夜里报时人
有趣的“蚂蚱腿”发明:越来越小的钟表
敲开皇宫大门的自鸣钟
哥哥的生日比弟弟晚一天
越来越精确的计时工具
Part 4 我与时间有个约定
我与时问有个约定
守时:时间使用原则
用时:时间规划方法
惜时:时间扩容窍门
护时:克服拖延症
……
《手账实操篇》
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