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内容大纲
如何打破紧急性的“暴政”
让自由支配时间数倍增加?
工作总是处于一种“被打断”的状态,不停地忙着四处灭火;
重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升;
总把“我太忙了”作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。
我们总是陷入繁忙的状态,给自己营造一种“我是个重要人物”的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。
在《时间管理的奇迹》中,自律策略导师罗里·瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法,分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型,这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。
本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知,更能提升你对自己情感的管理能力,助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑,向意义重大的目标主动迈进,真正提高工作效能,创造理想人生的奇迹!
告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系。 -
作者介绍
罗里·瓦登(Rory Vaden), 自律策略师 时间倍增大师 《纽约时报》畅销书作家 作为商业策略演讲师,罗里常常被奥普拉广播、《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》等众多国际媒体邀请,分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。 凭借在个人管理方面的独到见解,罗里曾两度两度赢得世界公众演讲大赛(由国际演讲协会)冠军。 作为西南咨询公司的联合创始人,他服务的客户包括:美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司(美国最大健康保险公司)、玫琳凯等众多国际企业。 -
目录
第1章 颠覆你认知的时间倍增术
“平衡”是个伪命题
“清闲的生活”不该是你的终极目标
有钱人更愿意用成果换报酬
第2章 传统的时间管理仍然还有局限
你管理不了时间,但你可以管理自己
别让“紧急性”蒙住了双眼
当有限的时间遇上无限的任务时
第3章 让你时间倍增的重要元素:意义与情感
放眼长远,让选择更有意义
时间倍增大师一天中的第25小时
管理时间,更要管理情感
第4章 消除(Eliminate)忽略没有必要做的事情
消除:能创造最多时间的关键策略
完全没必要的事项
不必铺垫,不必解释,直接忽略
连续7年花式说“不”,为何还能让对方心怀感激?
聚焦漏斗模型:时间倍增大师的思维流程图
第5章 自动化(Automate)敢于投资,降低你的隐性成本
成功人士的“倍增复利算法”
投资自动化系统,主动“创造”更多时间
能为你“创造时间”的自动化事项
建立标准流程:短期的投入,长久的回报
第6章 委派(Delegate)包容“不完美”,借他人之力把事情做好
被视而不见的“时间投资回报率”
你的时间应该值多少钱?
给他人机会,给自己时间
运用商业法则打理自己的生活
第7章 刻意拖延(Procrastinate)刻意把事情拖到最后一分钟
“拖延症”和“刻意拖延”的区别在哪?
最后一分钟,才是最合适的一分钟
别让“截止日期”限制了你
可以暂时不去管的事情
批量化处理,把每一次的效率最大化
实现梦想的方式,有时候是“等待”
第8章 专注(Concentrate)保护自己,不受别人的干扰
一次只专注于一件事
别再无休止地迎合他人
集中精力做大事
已经认定,就别再迟疑!
第9章 用有限的资源,让你的成果倍增
最宝贵的商业成本:时间
如何让团队的时间倍增?
行动才能决定一切
你就是未来的时间倍增大师
致谢
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