内容大纲
我们总被一些观念和想法束缚，也被很多认知和情绪上的问题所困扰，从而无法发挥出自己内在的潜力。如何改变这种状况呢？英国心灵大师卡罗琳·福兰用她多年研究的穿透法则解决了这个困扰我们很久的问题，告诉我们，通过改变自己的思维模式就能改变自己的人生！穿透法则提供的思维模式，本质上是让我们脱离各种情感、逻辑上的束缚，穿透各种自身的困惑，从而真正面对现实，让自己的生活、工作都进入一个新的状态，找到真正的自我。同时，它提供了细致的思考方法和实际的操作细节，是一本融合思想概念和实操技巧的思维启蒙书。
作者介绍
目录
前言
第一章真相1 参透所有，永不可能
第二章真相2 改变人生从不容易
第三章真相3 你什么都能做，但你不能什么都做
第四章真相4 失败转身即机会
第五章真相5 允许脆弱就不脆弱：理解脆弱悖论
第六章真相6 一人难讨百人欢
第七章真相7 别人的成功不会抢走你的成功
第八章真相8 追求快乐，那你就错了
第九章真相9 相信直觉，它不是摆设
第十章真相10 不存在终极目标
篇尾语
致谢
《自信大礼包：学会掌控恐惧》节选

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