- 超越元认知(五大认知缺陷及应对策略)
- - 作者：(加)泰德·卡兹比|责编:张若琳|译者:陈晓颖
  - 出版社：中译
  - ISBN：9787500170990
  - 出版日期：2022/06/01
  - 页数：299
- 售价：27.2

内容大纲
    尼采曾言：“在所有动物中，人类是最笨拙也是最奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。
    面对不完美的进化，人类是否束手无策呢？答案就是激活认知的底层逻辑——元认知。元认知，就是认知的认知，是人类对自身的“思考过程”进行认知和理解。通俗表达，即你的每一次“恍然大悟”，其本质上都是一次元认知被激活的过程。
    元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知，便能主动改变我们大脑的顽固思维，突破认知局限，客观、理性地看待我们所处的世界，从而做出更优决策，获得终身成长的能力。
    认知能力不仅可以习得，而且还可以通过联系长期、持续发展。本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近了一步！
作者介绍
目录
导言：羡慕动物，百思莫解
第一篇：生而为人，困境重重
  第1章  与生俱来的认知缺陷
  第2章  无所不能的元认知策略
第二篇：排忧解难，柳暗花明
  第3章  认知缺陷一：奢求简而化之
  第4章  补救措施一：控制简化心理
  第5章  认知缺陷二：沉迷定数执念
  第6章  补救措施二：克服定数迷恋
  第7章  认知缺陷三：情绪不由自主
  第8章  补救措施三：摆脱情绪挟持
  第9章  认知缺陷四：内心冲突不断
  第10章  补救措施四：力求一心同体
  第11章  认知缺陷五：人生本末倒置
  第12章  补救措施五：追求真实意义
结语：初来乍到，精进不休

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