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内容大纲
本书依托科技部重大项目“冬残奥越野滑雪、冬季两项与轮椅冰壶项目运动员身体机能特征、专项体能及心理训练的关键技术研究”，结合中国轮椅冰壶队运动员体能训练实践，总结提炼而来。
全书共有7个章节，分别为轮椅冰壶项目概述、轮椅冰壶身体运动功能训练特征、我国轮椅冰壶运动员体能测试体系构建、我国轮椅冰壶运动员准备活动理论与方法、我国轮椅冰壶运动员体能训练理论与方法、我国轮椅冰壶运动员恢复再生理论与方法、我国轮椅冰壶项目训练设计。
本书是中国轮椅冰壶体能训练方面的第一部专著，得到了轮椅冰壶运动员及教练员的支持与认可。 -
作者介绍
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目录
第一章 轮椅冰壶项目概述
第一节 轮椅冰壶项目历史回顾
一、冰壶项目历史回顾
二、轮椅冰壶运动的发展
第二节 我国轮椅冰壶项目发展
第三节 轮椅冰壶项目竞赛规则
一、轮椅冰壶场地、器材规则
二、轮椅冰壶的竞赛规则
第四节 轮椅冰壶项目竞赛特点与竞技能力构成
一、轮椅冰壶项目竞赛特点
二、轮椅冰壶运动员的竞技能力构成
第二章 轮椅冰壶身体运动功能训练特征
第一节 身体功能训练研究现状
一、传统体能训练的演进
二、身体运动功能训练的科学化探索
第二节 身体运动功能训练内容与特征
第三节 轮椅冰壶身体运动功能训练特点研究
一、轮椅冰壶运动员的残疾特征
二、轮椅冰壶身体运动功能训练特点
第三章 我国轮椅冰壶运动员体能测试体系构建
第一节 我国轮椅冰壶运动员体能测试体系构建原则
一、残疾特征优先原则
二、专项性原则
三、科学性原则
四、安全性原则
五、可靠性原则
六、区别对待原则
七、可操作性原则
第二节 我国轮椅冰壶运动员体能测试体系构建
第三节 我国轮椅冰壶运动员体能测试体系测试方法
第四章 我国轮椅冰壶运动员准备活动理论与方法
第一节 预康复
第二节 动作准备
第五章 我国轮椅冰壶运动员体能训练理论与方法
第一节 轮椅冰壶运动员力量训练
一、上肢力量训练
二、核心区训练
三、整合训练
第二节 轮椅冰壶运动员速度训练
一、动作速度训练
二、反应速度训练
三、位移速度训练
第三节 轮椅冰壶运动员耐力训练
一、心血管耐力训练
二、肌肉耐力训练
第四节 轮椅冰壶运动员本体感觉训练
一、空间方向控制能力训练
二、速度控制能力训练
三、力量控制能力训练
第五节 轮椅冰壶运动员氧舱训练
一、低压氧舱训练
二、高压氧舱训练
第六章 我国轮椅冰壶运动员恢复再生理论与方法
第一节 恢复再生的种类
一、拉伸
二、按摩
第二节 恢复再生训练方法
一、拉抻
二、按摩
第七章 我国轮椅冰壶项目训练设计
第一节 训练原则
一、科学化原则
二、多元化原则
三、专项化原则
四、个性化原则
第二节 训练周期
一、大周期
二、小周期
第三节 训练计划
一、准备期
二、比赛期
三、恢复期
参考文献
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