- 小改变大影响
- - 作者：(澳)凯特·格拉丁|责编:潘飞|译者:刘萍//黄金金
  - 出版社：中国财经
  - ISBN：9787522315744
  - 出版日期：2022/08/01
  - 页数：224
- 售价：27.96

内容大纲
    作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！
    要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！
    这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，就能给你的生活带来令人兴奋的改变！
作者介绍
凯特·格拉丁，青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一。作为屡获殊荣的青少年恢复力专家，同时还是青年励志演说家，格拉丁曾在全球300多所学校发表演讲。她反复从孩子们口中听到“很难坚持目标”“学业毫无进步”“社交生活让人喘不过气”的烦恼。对此，她总结出了3步养成好习惯的微习惯法，成功帮助20万名学生改善学业与生活。
目录
前言  想改变现状，微习惯就可以
第一部分  习惯是“哄”出来的
  第1章  三步就能建立习惯
  第2章  从微习惯入手，才不会有阻力
第二部分  如何建立微习惯
  第3章  奠定基础：社交其实没那么可怕
  第4章  时间管理：即使作业堆积如山，也能兼顾爱好
  第5章  个人健康：实现身体强健与精神饱满的双向奔赴
  第6章  社交技能：5个技巧变身自信的说者，贴心的听众
  第7章  成年又成人：管好零花钱，开启独立的第一步
  第8章  用微习惯给你的生活添足马力吧
参考资料　
参考文献　
致谢
译者后记

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