- 治愈情绪痛苦(转化心理痛苦的情绪聚焦疗法)/EFT系列/心理咨询与治疗经典译丛
- - 作者：(爱尔兰)拉迪斯拉夫·提姆拉克|责编:杜晓雅|译者:姚玉红//吴睿珵//祖燕飞
  - 出版社：中国人民大学
  - ISBN：9787300308531
  - 出版日期：2022/08/01
  - 页数：252
- 售价：35.6

内容大纲
    面对令人难以忍受的情绪痛苦，人们往往会采取回避和压抑的策略，麻痹自己，忽视自己的体验，或者通过各种方式掩盖真正的问题，但这样做的代价便是不能充分地享受生活，错过真正与他人联结及自我实现的机会。
    作为当代新人本主义流派的重要发展分支，情绪聚焦疗法（EFT）强调，转化痛苦的前提是直面痛苦，只有先触及情绪体验，才可能用更健康的情绪替代适应不良的情绪，最终实现效果持久的改变。
    通过阅读本书，你将深入了解：
    情绪痛苦形成的根源和机制；
    三类核心痛苦（孤独、羞耻和恐惧）及其对应的三类未满足的基本需求（联结、认可和安全感）；
    如何运用第二代EFT情绪转化模型，触及并识别核心痛苦情绪及相关的未满足的核心需求，最终通过慈悲和保护性愤怒转化不良情绪；
    转化情绪痛苦的实用技巧和策略，以及如何处理治疗中可能遇到的典型困难等。
    本书适合心理治疗师、心理咨询师、社会工作者、心理服务工作者以及所有对EFT感兴趣的读者阅读。
作者介绍
目录
第1章  导言
  人类的痛苦：情绪痛苦
  应对情绪痛苦
第一部分  理论概念
  第2章  情绪痛苦
    安全感vs.不安全感
    爱与联结vs.孤独
    认可vs.羞耻
    情绪痛苦的特征
    情绪痛苦的诱因
    自我对待
    预期性焦虑
    回避
    全面痛苦
    核心痛苦
    未满足的需求
    情绪痛苦的根源
  第3章  转化情绪痛苦
    治疗中出现的最初痛苦
    心理治疗中情绪痛苦的转化过程
    触及核心情绪痛苦并阐明未满足的需求
    应对未满足的需求：慈悲和保护性愤怒
    情绪转化经验的影响
第二部分  实践应用
  第4章  促进情绪转化的治疗关系
    个人经历
    理论观点
  第5章  核心情绪痛苦的概念化
    基于情绪转化模型的情绪聚焦个案概念化
    个案示例
  第6章  治疗策略：触及核心情绪痛苦
    触及核心情绪痛苦
    体验核心情绪痛苦并识别未满足的需求
  第7章  治疗策略：转化核心情绪痛苦
    在与重要他人的想象对话中转化情绪痛苦
    安的案例
  第8章  整体治疗策略和处理治疗过程中的困难
    治疗策略和治疗时长
    与情绪失控的来访者合作
    与情绪回避型来访者合作
    人际关系困难
    克服继发性愤怒
    帮助来访者分化核心痛苦
    产生自我关怀的困难
    产生保护性愤怒的困难
后记
参考文献

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