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内容大纲
本教材的着眼点在“训练”二字上,突出如何通过各种实训达到让学生仪表得体、仪态大方、职业形象良好、气质优雅的目的。
上篇是“基本礼仪与训练”,专门进行表情礼仪训练(如注视礼、微笑礼)、见面常用礼仪训练(如握手礼、致意礼等)、仪表修饰礼仪训练,另外还有站、坐、走、蹲等基本形态的控制训练。下篇是形体美与训练。 -
作者介绍
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目录
上篇 基本礼仪与训练
单元1 让我们拥有内在美
模块1 我们所知道的礼仪
任务1:了解什么是礼仪
任务2:学习礼仪对我们的帮助
任务3:学礼仪需要掌握什么
单元2 做一个举止优雅的人
模块2 成为仪态万方的人
任务4:认识仪态
任务5:训练挺拔的站姿
任务6:训练潇洒的走姿
任务7:训练端庄的坐姿
任务8:训练优雅的蹲姿
任务9:训练得体的手势
模块3 见面时的礼仪
任务10:怎样与人握手
任务11:有些场合要用到鞠躬礼
任务12:使用不同的致意礼
模块4 让表情成为名片
任务13:学习注视礼
任务14:学习微笑礼
单元3 用语言搭建沟通的桥梁
模块5 如何在社交中驾驭自己的语言
任务15:掌握语言交流技巧
任务16:规范服务用语
模块6 电话语言——不见其人 只闻其声
任务17:拨打电话礼仪
任务18:接听电话礼仪
任务19:手机使用礼仪
单元4 做涉外活动礼仪的示范者和传播者
模块7 涉外礼仪与禁忌
任务20:了解涉外礼仪禁忌
任务21:学习酒店住宿礼仪
任务22:学习自助餐基本礼仪
下篇 形体美与训练
单元5 让我们拥有形体美
模块8 认识形体美
任务23:了解什么是形体美
任务24:形体美对我们的帮助
模块9 热身
任务25:热身1
任务26:热身2
任务27:热身3
模块10 把上基础训练
任务28:双手扶把
任务29:蹲
任务30:擦地
任务31:小踢腿
任务32:划圈
任务33:单腿蹲
任务34:压腿
任务35:控制
任务36:大踢腿
模块11 把下基础训练
任务37:重心移动
任务38:控制组合
任务39:擦地组合
任务40:其他动作
参考资料
后记
二维码资源索引
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