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内容大纲
青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为13-18岁备受强烈负性情绪困扰的青少年开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的青少年，都可以在心理治疗师的指导下，通过八个核心治疗模块学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术，来提高对自己情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有效地管理自己的情绪和行为，从而应对生活中的挑战！ -
作者介绍
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目录
导言
第1章 建立并维持治疗动机
第2章 了解情绪和行为
第3章 情绪聚焦的行为实验
第4章 觉察身体感觉
第5章 让你的思维灵活起来
第6章 觉察情绪体验
第7章 情境性情绪暴露
第8章 继续保持你的收获
作者介绍
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