内容大纲
你知道吗？人在睡觉的时候是不可能打喷嚏的！而且，不止动物会睡觉，植物也会睡觉哦。这本引人入胜的睡眠小百科，将带你深入探索睡眠的神奇世界，回答了所有你从未想过要问的、但对我们生活无比重要的部分——睡眠的问题！
作者介绍
维基·伍德盖特（Vicky Woodgate）是一位经验丰富的画家。她的众多作品中，既有小小的插图，也有巨大的壁画——遍布世界各地。她也热衷于写作，至今已有两本著作出版。她笔下的内容无比酷炫，让人拍案叫绝。她在位于英国南部海岸的一个工作室创作，并与两位睡眠专家朝夕相处多年——摩卡（Moka）和咪咪（Mimi），它们也是本书喵星人睡眠向导的灵感源泉。
目录
什么是睡眠？
睡眠姿势
睡眠的模式：云雀型、猫头鹰型
我们的身体
睡眠的阶段
梦境
噩梦
历史神话传说
历史上的睡眠
不同时期的床
神话传说
浩瀚夜空
人类与睡眠
晚间工作
怎么睡？在哪睡？
睡多久才够呢？
睡眠地图
大自然中的睡眠
蔚蓝天空
广袤大地
神秘地下
深邃海底
天黑请闭眼
数字里的睡眠
缤纷植物
优质睡眠小贴士
真真假假
正念
创建你自己的梦境日记
实用小贴士
术语表
索引
致谢

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