- 我是谁(精)/全部生命系列
- - 作者：(美)杨定一|责编:貌晓星//董巍
  - 出版社：华龄
  - ISBN：9787516922897
  - 出版日期：2022/10/01
  - 页数：163
- 售价：23.6

内容大纲
    人生最大的问题——我是谁？
    你挣扎求生、奔波钻营、积极入世、冷眼旁观；
    用尽一生来回答这个提问；
    却怎么答也不满意，怎么说都不对劲；
    这终极的一问，适用任何人生情境；
    最终的答案，却和你一生所预期、所设想的完全不同；
    让这一问，
    伴你穿透社会制约、身心感受、脑海念头织成的天罗地网；
    带你走出人生的荒谬、烦恼与痛苦；
    活得清醒、活得快乐、活得自由。
    本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命最简单、根本的宁静与喜悦。
作者介绍
杨定一，美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康乃尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾地区天下生活合作出版《全部生命系列》作品，包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》等着作；并与风潮音乐合作出版《等着你》等音声引导专辑。
目录
觉醒——对你有多重要？
01 从脑落到心，解开人生的钥匙
02 “参”带来最大扭转的动力
03 所见的一切都不真实
－练习－
04 我是神圣的
－练习－
05 最多，只有一体
－练习－
06 要懂得真实，首先要发现─什么不是真实
－练习－
07 不批判
－练习－
08 你不是小小的我
－练习－
09 你最多只能放过这世界
－练习－
10 一切都好
－练习－
11 失落是你最大的恩典
－练习－
12 不要把自己看得那么严肃
－练习－
13 还有世界好救吗？
－练习－
14 身体为什么不能醒觉？
－练习－
15 连turiya都是幻觉
－练习－
16 我们怎么知道自己有进步
－练习－
17 还有吗？

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