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内容大纲
“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情，而是关于这些事情的看法”，如果能通过行为实践，验证我们的认知，意识到认知歪曲对我们的影响，我们就有修正功能失调的认知和行为模式，摆脱抑郁、焦虑、恐惧等负向情绪的机会和可能。
认知行为治疗就为我们提供了这样的治疗模式。其原理具有常识性，操作治疗的架构富有实证性，运用的是标准化、流程化、疗效明确的技术。
本书从具体的认知行为治疗关键点入手，点面结合、抽丝剥茧，从认知行为治疗的基本原理到具体精神障碍的认知行为治疗，步步详解，带读者领略认知行为治疗如何应用于临床操作。 -
作者介绍
徐勇，上海市精神卫生中心精神科副主任医师，中国心理学会注册系统注册心理督导师，中国心理卫生学会团体辅导和团体治疗专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务理事，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中国医师协会精神科医师分会认知行为治疗工作组委员，德中心理治疗研究院常务理事（认知行为组），卫生部心理治疗师专业技术资格考试专家委员会委员，国际团体治疗和团体过程协会会员及常务理事，国际团体治疗基本标准工作委员会委员，美国团体治疗协会会员及国际关系特殊兴趣团体联合主席。 -
目录
第一部分 认知行为治疗理论
第1讲 理解认知行为治疗的关键点
直接决定我们感受的是我们赋予事件的意义
精神障碍都有特定的主题
体验到情绪痛苦时，我们接收的信息可能会被歪曲
精神障碍是多因素共同作用的结果
来访者处理痛苦的方式往往维持和加重问题
想法、情绪、生理反应、行为、环境是相互联系的
“知者行之始，行者知之成”
第2讲 认知治疗基本原理
从三个水平的认知来理解精神障碍
区分自动想法和信念
第3讲 行为治疗基本原理
经典条件反射
操作性条件反射
双因素模式
第4讲 认知行为治疗评估
准确和全面的评估是认知行为治疗有效干预的关键
访谈结构
利用五因素模式，将当前的问题具体化
学会使用量表
评估来访者的自我功能和社会功能
让目标具有“SMART”特征
第5讲 案例概念化
三个水平的案例概念化
进行案例概念化的过程
要在进行案例概念化前优先干预的情况
案例概念化实例
第6讲 心理教育与治疗联盟
心理教育：帮助来访者了解自己和认知行为治疗
治疗联盟：与来访者合作
第7讲 认知行为治疗基本技术和基本过程
基本治疗技术
基本治疗过程
第8讲 对认知行为治疗师的要求
面对来访者时，尽量表现得专业
保持敏感
将焦点放在来访者身上
让来访者知情同意
第二部分 四大心理问题治疗
第9讲 抑郁障碍的认知行为治疗
抑郁障碍的诊断标准
抑郁障碍的认知行为治疗结构框架
抑郁障碍的认知行为治疗模型
关于抑郁障碍的药物治疗
第10讲 焦虑障碍的认知行为治疗
焦虑障碍患者的共同特征
健康焦虑及两种相关焦虑障碍
疾病焦虑障碍的发病机制
健康焦虑的评估
第11讲 强迫症的认知行为治疗
强迫症的临床表现
关于强迫症的认知行为理论
强迫症的认知行为治疗评估
强迫症的认知行为治疗
第12讲 失眠的认知行为治疗
睡眠的相关知识
失眠的认知行为治疗评估
改善睡眠的指南
第三部分 实践案例展示
第13讲 督导案例（一）——社交焦虑障碍
案例模拟
思路分析
第14讲 督导案例（二）——抑郁障碍
案例模拟
思路分析
第15讲 督导案例（三）——发现来访者的信念和行
为模式之间的关系
案例模拟
督导过程
第16讲 督导案例（四）——利用五因素模式了解来
访者的心态和问题
案例模拟
督导过程
案例总结
第17讲 督导案例（五）——找到合适的治疗目标
案例模拟
督导过程
案例总结
第18讲 督导案例（六）——和来访者共建治疗联盟
案例报告
案例模拟
督导过程
案例总结
附录1 如何看待认知行为治疗和精神分析取向的心理
治疗的区别
附录2 自我练习
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