欢迎光临澳大利亚新华书店网 [登录 | 免费注册]

    • 认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版)
      • 作者:周岭|责编:陈素然
      • 出版社:人民邮电
      • ISBN:9787115599469
      • 出版日期:2022/10/01
      • 页数:237
    • 售价:27.92
  • 内容大纲

        本书不保证你会成为学霸,但会让你对学习更有信心。
        在学习中,你是不是经常:
        缺乏学习动力,只知盲目努力;
        总是分心走神,沉迷娱乐信息;
        自由时间失控,情绪波动无常……
        这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解学习过程中底层的学习规律和心理规律,从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
  • 作者介绍

        周岭,一位心智探索者。     他的文章有知识、有深度,读起来接地气、极易懂,给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。     他的思考不慌张、不迎合,常被读者誉为一股清流。在微信公众号平均打开率为2%~5%的今天,其文章打开率始终保持在20%~30%。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。
  • 目录

    上篇  学习的技法
      第一章  大脑——学习的基石
        第一节  三个大脑:学习,从认识自己的大脑开始
        第二节  获取耐心:耐心,是无坚不摧的学习品质
        第三节  7个小球:想进步,先修大脑的高速公路
        第四节  一对翅膀:学习慢,是因为你还不会“飞”
      第二章  清晰——学习的窍门
        第一节  清晰:学习是一场消除模糊的比赛
        第二节  学习清晰:有一是一,消除学习模糊
        第三节  情绪清晰:勇敢面对,消除情绪模糊
        第四节  行动清晰:敢于假设,消除行动模糊
      第三章  专注——学习的核心
        第一节  极度专注:专注是学习中披荆斩棘的利剑
        第二节  间歇专注:普通人掌握专注的有效策略
      第四章  反馈——学习的方法
        第一节  进步小秘密:反馈、反馈、反馈
        第二节  学习三剑客:关联、强化、提取
      第五章  匹配——学习的规律
        第一节  难易匹配:攻无不克的学习之道
        第二节  周期匹配:顺势而为的学习“外挂”
        第三节  节奏匹配:集中火力的突围策略
        第四节  刻意练习:破解难题的万能口诀
    下篇  学习的心法
      第六章  心理——学习的动力
        第一节  意义:学习的意义是什么
        第二节  层次:你的学习在第几层
        第三节  身份:改变自己的终极力量
        第四节  语言:好好学习从好好说话开始
      第七章  心态——学习的视角
        第一节  期待:降低期待,无往不胜的学习心态
        第二节  视角:转变视角,走出困境的神奇魔法
        第三节  兴趣:那些只凭兴趣学习的人都失败了
        第四节  打卡:莫迷恋打卡,打卡打不出学霸
      第八章  环境——学习的助推
        第一节  现实环境:学会“偷懒”比努力更重要
        第二节  精神环境:用阅读打造顶级的朋友圈
        第三节  生理环境:想要学习好,运动少不了
    后记
    参考文献

同类热销排行榜

推荐书目

  • 孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔,龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...

  • 时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...

  • 本质(精) 改革开放40年,恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...

更多>>>