- 秘源(保持年轻的藏地五式共2册)
- - 作者：(美)彼得·凯德//(美)理查德·莱文顿|责编:梁学超//苑全玲|译者:曾方圆
  - 出版社：华夏
  - ISBN：9787522204093
  - 出版日期：2022/04/01
  - 页数：419
- 售价：47.04

内容大纲
秘源：保持年轻的藏地五式，是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。
本套书能够启迪你的思想、改善健康的方法、提高生活质量的智慧，并且教你如何延年益寿。纵然岁月流逝却能保持青春常在，你的生活里将充满乐趣，充实而美好。除此之外，为了帮你重获青春。在书中，你会学到一套神奇而又简单的练习，叫做五式。你会发现许多关于饮食、呼吸、发音秘诀以及其他方面的相关知识。你会读到人们通过练习五式并从中获益的许多故事。
作者介绍
彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。
目录
《秘源：保持年轻的藏地五式.1》
  序言
  第1章  每个人都渴望永葆青春，健康长寿
  第2章  健康不佳，何谈自由
  第3章  要想延年益寿，就得控制饮食
  第4章  身体病恹恹，精神难抖擞
  第5章  一切皆源于意念，基于意念，成于意念
  附录
《秘源：保持年轻的藏地五式.2》
  序言
  出版者引言
  第1章  寻找青春之源
  第2章  西方人对神奇西藏的探索
  第3章  恢复青春和健康的真实故事
  第4章  五式的能量秘密
  第5章  五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式
  第6章  食物搭配及其他饮食建议
  第7章  声音、发音以及冥想的能量原理
  附录一  练习五式的人们的体验
  附录二  如何找到适合自己的瑜伽教练

内容大纲

作者介绍

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