- 男性养生药膳大全
- - 作者：编者:尤优|责编:孙志文
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787550223998
  - 出版日期：2014/01/01
  - 页数：303
- 售价：27.2

内容大纲
男人靠吃也靠补，吃好吃对健康一生。男人究竟该怎么吃？怎么补？本书参考了《黄帝内经》、《本草纲目》这两本医学著作进行编写，对《黄帝内经》里所讲的男性养生进行了扩充、讲解，结合《本草纲目》里的药材和食物功效，将对男性有益的食物均搭配合理的药膳进行调理。此外，还分别从男性常见的亚健康症状、中老年男性常见病、男科常见病三个角度来分析男性疾病，对50种常见的男性病症进行了总结和分析，列举对症药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰。
作者介绍
目录
第一章  博古通今，全面了解男性养生
  《黄帝内经》中的男性阶段养生秘诀
    1.“一八”“二八”—发育期和青春期
    2.“三八”“四八”—青壮年期
    3.“五八”“六八”—中年期
    4.“七八”“八八—中老年期
    5.“八八”之后—老年期
  《黄帝内经》中的男性四季养生原则
    1.万物生发：春季养“生”
    2.茂盛华丽，夏季养“长”
    3.肃杀凋零，秋季养“收”
    4.生机潜伏，冬季养“藏”
  《黄帝内经》中的男性体质养生要领
    1.木型男性体质养生
    2.火型男性体质养生
    3.土型男性体质养生
    4.金型男性体质养生
    5.水型男性体质养生
  男性养心首选药材及药膳
    猪肠莲子构祀汤
    猪肝炖五味子
    核桃仁当归瘦肉汤
  男性养肝首选药材及药膳
    构祀炖甲鱼
    菊花决明饮
    柴胡莲子田鸡汤
  男性养脾首选药材及药膳
    山药白术羊肚汤
    淮山鹿茸山碴粥
    党参麦冬瘦肉汤
  男性养肺首选药材及药膳
    虫草炖乳鸽
    川贝母炖豆腐
    山药杏仁糊
  男性养肾首选药材及药膳
    熟地当归鸡
    葱油韭菜豆腐干
    ……
第二章  《本草纲目》解析75种男性保健食物
第三章  14种男性亚健康症状食疗药膳
第四章  22种中老年男性高发病症食疗药膳
第五章  14种常见男科疾病食疗药膳

内容大纲

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