内容大纲
女人靠吃也靠补，吃好吃对健康一生。本书参考了《黄帝内经》《本草纲目》这两本医学著作进行编写，对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病，对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
作者介绍
目录
第一章  《黄帝内经》种的女人养生智慧
  九种女性体质特征及其调理
    1.平和体质
    3.血虚体质
    4.阳虚体质
    5.阴虚体质
    6.气郁体质
    7.血疡体质
    8.痰湿体质
    9.湿热体质
  女性饮食养生
    1、调好五脏、调出美丽容颜
    2、阶段养生、以“七”为律
第二章  《本草纲目》解析女性保健、养生、治病的102种食物
  莲子
    白果莲子乌鸡汤
    莲子茯神猪心汤
  小米
    牛奶鸡蛋小米粥
    龙眼小米粥
  ……
第三章  调节女性亚健康状况的药膳良方
第四章  经、带、胎产女性特殊期的药膳养生
第五章  常见女性疾病的药膳调养

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