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内容大纲
母乳，滴滴珍贵。即使只给宝宝哺喂少量母乳，其中的营养成分以及免疫物质也都会持续不断地守护他的健康，这是任何配方奶无法比拟的。
你在担心自己的奶量不足吗？这本《母乳喂养奶量增加指南》，由两位杰出的国际认证泌乳顾问倾情奉献，英文版一经出版，即获得国际母乳会的认可和赞誉，帮助众多新生儿家庭克服了母乳喂养的困难，详细介绍了有效改善哺乳妈妈奶量、提高母乳喂养质量的方法。
作者在书中既介绍了众多历史悠久、已经被验证的有效改善奶量的方法，又提供了很多极具创新性的提升奶量的有效策略。本书还新增了有关怀孕分娩、哺乳妈妈的饮食营养，以及增加奶量的补充及替代疗法的章节。英文版首版问世以来至今的十几年间，母乳喂养领域已经有了更多新的认知和方法，这些新的内容都被作者补充到了第2版中。
从本书中你将了解：
关于母乳喂养的前沿知识。
你的身体如何分泌乳汁？
你的宝宝是否获得了充足的母乳？
可能会导致奶量不足的潜在原因。
如何针对不同原因导致的奶量不足，制订有效的干预策略？
重返职场或学校后，在纯吸奶或其他特殊情况下如何增加奶量？ -
作者介绍
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目录
第一部分 评估你的奶量
第1章 了解你的“母乳工厂”
奶量公式
乳房发育的“四季”：建立“母乳工厂”
激素与乳汁的分泌过程
喷乳反射：自然的输送系统
达到奶量的供需平衡
由婴儿主导
节能而又高效的乳房
乳房最大储存量的意义
奶量有上限吗
乳汁生产注定成功
第2章 判断母乳喂养是否正常
对于宝宝行为的常见误解
读懂宝宝的身体语言来估算母乳摄入量
妈妈的常见困惑
你有足够的乳汁吗
第3章 我如何知道是否真的有问题
我如何知道宝宝是否吃到了足够的奶
我是否可以把奶吸出来以了解我的产奶量
奶量问题总结
改善奶量不足需遵循的3个原则
第二部分 最大限度地利用你已有的资源
第4章 补充喂养很简单
我怎么知道何时开始补充喂养
该补多少，如何开始
补充喂养喂什么最好
提供补充喂养的最佳方式
如何停止补充喂养
用固体食物来补充喂养
第5章 顺利开启乳汁生产
泌乳曲线
产前学会手挤奶
寻找支持母乳喂养的儿科医生
……
第三部分 找出奶量不足的原因
第6章 我的做法有什么问题吗
第7章 是我的饮食在影响奶量吗
第8章 是我的怀孕或分娩的问题吗
第9章 是宝宝的问题吗
第10章 是我的乳房的问题吗
第11章 是我的激素的问题吗
第12章 是我的喷乳反射的问题吗
第四部分 增加奶量
第13章 将乳汁移出、吸出来
第14章 了解催乳剂——有催乳效果的西药、食物和草药
第15章 重返职场或学校后如何增加奶量
第16章 在特殊情况下怎样产出更多的乳汁
第17章 跳出常规：补充疗法与替代疗法
第五部分 立足当下，规划未来
第18章 应对奶量不足的心理调适
第19章 下一个宝宝会如何
参考文献
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