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内容大纲
本书是北京市海淀区万泉小学“平稳度过一年级”课题组15年的研究成果，也是教育部人文社科项目“以‘UDS合作实践共同体’为孵化器，促进教育学知识创生与实践转化的行动研究”（项目批准号：11YJA880134）的研究成果之一。
本书针对一年级孩子的入学适应、各科学习、习惯培养、能力提升等诸多方面的常见问题，由一线资深教师团队倾囊传授方法，为家长答疑解惑，帮助孩子轻松上好一年级，为今后的学习打下坚实基础。 -
作者介绍
北京市海淀区万泉小学平稳度过一年级课题组成立于2007年，课题组成员为万泉小学一线优秀教师，历经15年的研究，积累了丰富的一手素材和经验。“平稳度过一年级”课题为首都师范大学杨朝晖教授承担的教育部人文社科项目“以‘UDS合作实践共同体’为孵化器，促进教育学知识创生与实践转化的行动研究”(项目批准号：11YJA880134)研究成果之一。 -
目录
第1章 上一年级，准备好了吗
孩子初入学面临的3大不适应
新的作息时间
新的空间环境
新的人际关系
孩子初入学的3大挑战
新的学习内容
新的教育方式
独立应对的能力
孩子上小学，家长也要做准备
调整心理状态
迎接新的家教课题
研究新的养育目标
应对新的师生关系
处理新的家校关系
形成新的生活规律
开学前孩子要做好6大准备
做好生活能力准备
做好知识准备
做好身体准备
做好心理准备
做好社交能力准备
做好入学装备准备
入学前综合能力自测
开学前家长要做好4大准备
提前了解入学政策
提前了解学校情况
做好孩子未来发展的规划
调整教育方式
第2章 轻松适应一年级
开学第一天，帮孩子完成4大任务
熟悉学校环境
熟悉老师和同学
熟悉学习生活
熟悉日常生活
开学第一天，家长要重视的事情
带好必要装备和办好手续
营造良好的氛围
叮嘱孩子的注意事项
掌握好接送孩子的时间
开学第一周，帮孩子完成4大任务
认识范围的扩大
自我约束能力的增强
文明礼仪的养成
自理能力的提高
开学第一周，家长要重视的事情
早睡早起，保持良好的起居习惯
提出预习、复习要求，让孩子学习更高效
倾听孩子，正确引导
培养孩子的自我管理能力
第3章 开学第一个月，培养好习惯
学校里的好习惯、好行为
早上按时到校，不缺勤
熟悉课间3件事，做好课前准备
上课要专心听讲
午问休息不打闹
放学也要守纪律
注意坐立行走的姿势
认真做课间操和眼保健操
做一个文明礼貌的孩子
与同学和老师友好相处
爱护公物，讲究文明
积极参加集体活动，有奉献意识
在家也要养成好习惯
良好作息，早睡早起
克服早上赖床的毛病
安排好学习、游戏、看电视的时间
安全意识牢记心
校园生活，安全第一
回家路上注意安全
家里的安全事项
认识常见的交通标志和安全标志，遵守交通规则
教孩子应对陌生人
第4章 让孩子快乐学习
学会学习
正确的书写习惯
良好的倾听习惯
审题习惯早养成
敢于举手发言
引导孩子预习与复习
让孩子爱上阅读
各科学习有妙招
如何辅导孩子学好拼音
如何辅导孩子识字和写字
如何训练孩子的口算能力
如何帮孩子学好英语
如何培养孩子的学习能力
一年级要制订清晰的目标
能力目标
人际交往目标
习惯目标
一年级应发展的特长
激发探究欲望
培养艺术兴趣
第5章 锻炼出健康好身体
生活好习惯，才有好身体
养成吃早餐的习惯
饮水有益健康
科学饮食
保护牙齿，身体更健康
讲究用眼卫生，保护视力
测一测：体质健康标准
科学运动，锻炼好身体
养成锻炼身体的好习惯
选择适合一年级孩子的体育项目
第6章 一年级家长的常见问题
有关学业的困惑
有关家校沟通的困惑
有关家庭教育的困惑
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